最佳防治感冒的食物有哪些？吃可以能防止感冒？
不管是什么季节都时有人感冒的，不同的人不同的季节感冒的原因都不一样，病毒可爱冒比较常见，特别是哪些体质本来就不太好的人就很容易感冒，所以这样的人平时可以经常吃一些预防感冒的食物，那最佳防治感冒的食物有哪些？吃可以能防止感冒？
1、最佳防治感冒的食物
(1)葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝 。也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮 。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用 。
(2)紫苏
性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食 。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用 。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮 。
(3)金银花
【最佳防治感冒的食物有哪些？吃可以能防止感冒？】
有清热作用，中医常用以治疗风热感冒 。如广州部队《常用中草药手册》介绍：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽 。制成凉茶，可预防中暑感冒 。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮 。荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用 。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热 。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热 。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜 。
(4)白菊花
风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮 。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效 。豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果 。
(5)芫荽
性温，味辛，风寒感冒者宜食 。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用 。菊花脑在江苏南京地区常作为夏令佳蔬 。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用 。
(6)橄榄
有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮 。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果 。地瓜能生津止渴，可生啖或煮食 。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴 。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用 。
(7)荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好 。
2、对症治疗
(1)休息病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通 。
(2)解热镇痛如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等 。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服 。
(3)减充血剂鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻 。
(4)抗组胺药感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药 。
(5)镇咳剂对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药 。
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