香蕉百合银耳羹的做法（滋阴食谱）
银耳 ， 补肾润肺 ， 生津止咳、降火、润肠养胃、补气和血、补脑提神 。 百合 ， 醇甜清香、甘美爽口 。含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷及胡萝卜素等多种营养物质 。具有润肺止咳、平喘、清热、养心、安神的功效 。 香蕉百合银耳羹 ， 具有养阴润肺、生津整肠之效······
香蕉百合银耳羹的主料：银耳(若干)香蕉(1根)百合(1把)香蕉百合银耳羹的调料：枸杞子(十余粒)冰糖(1块)做香蕉百合银耳羹所需厨具：无香蕉百合银耳羹的做法图解步骤
1、银耳泡发 ， 洗净 。
2、银耳放入沙煲 ， 大火煮开 ， 小火慢炖30分钟 。
3、放入百合 ， 煮5分钟 。
4、加入冰糖 ， 煮10分钟 ， 至冰糖融化 。
5、香蕉剥去皮 ， 切厚片 。
6、将枸杞子冲洗一下 ， 放入沙煲 。
7、加入香蕉片 ， 煮开 。
8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口 。
【香蕉百合银耳羹的做法（滋阴食谱）】
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