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诱发痛经有哪些元凶？中医看痛经有几种类型？

治痛经可以看西医也还可以看中医 ， 而中西医看女子痛经看法也不一样的 ， 中医讲究辨证论治 ， 人生病是因为邪气入体 ， 所以才会生病的 ， 在女子痛经病的看法上 ， 中医就有下面这几种看法 ， 下面 ， 就跟着大众健康网小编来看看痛经的中医辨证法 。
【诱发痛经有哪些元凶？中医看痛经有几种类型？】
1、痛经的元凶
第一 ， 气滞血淤：经前或行经期间会出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒 ， 经量少或行经不畅等 。
第二 ， 寒凝血淤 ， 也就是老百姓常说的“宫寒”引起的 。这种女性常以冷痛为主 ， 小腹会绵绵作痛 ， 严重时还会伴有面色苍白、肢体发冷等情况 ， 多是因吃了冰冷的食物而致 。
第三 ， 气血虚弱 。平时营养不够的人会因此而痛经 。这类女性常脸色无华黯淡、面色苍白、精神疲乏、食欲不佳 。
第四 ， 湿热淤阻 。也就是体内有湿热 ， 肚子痛起来会感受到灼热感 ， 平时白带多而稠厚 ， 气味较重 。
第五 ， 肝肾虚损：爱生气以致肝气郁结也是造成血运不畅的重要原因 。此类型月经干净后1—2日出现腰酸腿软 ， 小腹隐痛不适 ， 或有潮热 ， 头晕耳鸣等 。
痛经分原发性和继发性两种 。未婚小姑娘的痛经一般都是前者 ， 要从饮食、生活习惯上加以注意 ， 如经前、经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物 ， 少吃梨、葡萄等凉性食物 ， 多吃桃、苹果等;平时要注意保暖、不穿露脐装;经期前后保持精神愉快、不生气;注意经期卫生 ， 保持外阴清洁 。等到结婚生完孩子后 ， 女性私处口变得松弛弯曲 ， 不再出现血堵塞在体内出不来的情况 ， 痛经肯定会有所缓解 。
但如果婚后痛经变得更严重 ， 而且随着年纪增加越发严重 ， 就要警惕是否因为妇科疾病引起了 ， 最常见的如子宫内膜异位症 。巧克力囊肿、盆腔炎、子宫肌腺症也会诱发痛经 ， 须及时就医 。
2、痛经缓解方法
1.服用避孕药
避孕药是荷尔蒙药物 ， 可以舒缓因荷尔蒙不调而引起的痛经 。专家强调 ， 避孕药虽然可以舒缓原发性经痛 ， 但患者必须先经医生诊治 ， 不可自行到药房购买避孕药或者中成药服用 ， 因为服用荷尔蒙会令继发性痛经恶化 ， 例如会令良性瘤越来越大 ， 结果越来越痛 。
2.保持小腹温暖
经期时在家中可以暖水袋敷小腹、盖电毡 ， 或在办公室长备暖宝宝对腹部加热 ， 有助促进血液循环、放松绷紧的肌肉 ， 舒缓胀痛感 。
缓解痛经要保暖
3.远离生冷食物
长辈都说经期前中后期间戒冷饮和生冷食物 ， 因为这些食物容易引起肠胃敏感和肚泻 ， 子宫的前面是膀胱 ， 后方是大肠 ， 吃生冷食物会增加肠道负担 ， 一旦肠道受刺激而痉挛或肚泻引致下腹疼痛 ， 无形中就会加剧痛经 。
4.点穴按摩
从中医的角度 ， 人的穴位对应不同的症状 ， 穴位按摩有助舒缓不适 。痛经时 ， 可试在以下穴位按摩：
关元穴：重要的保健穴位 ， 具有补培元气的功效 ， 可治带下、经痛、月经不调 ， 正确位置是肚脐下三吋处 。
中极穴：人体重要穴位之一 ， 具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效 ， 位于肚脐下四吋处 。
方法：每个穴位按压两至三分钟 ， 直至有局部酸胀的感觉即可 。
5.香熏按摩舒缓
痛经时 ， 用18亳升植物油配合以下配方 ， 以打圈的方法按摩小腹 ， 可以达到舒缓疼痛的作用 ， 而且亦有减压作用 。
（1）鼠尾草4滴＋茴香3滴＋天竺葵1滴＋罗勒1滴
（2）鼠尾草2滴＋尤加利树2滴＋胡椒薄荷2滴＋罗勒3滴

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