滋阴补肾之红参片枸杞的做法（补虚养身食谱）
怎么做滋阴补肾之红参片枸杞好吃?学做滋阴补肾之红参片枸杞需要哪些食材?为您提供滋阴补肾之红参片枸杞的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味滋阴补肾之红参片枸杞!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：5-6人
滋阴补肾之红参片枸杞的简介：红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用 。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。
两者结合适宜秋、冬季节服用 。
滋阴补肾之红参片枸杞的食材：主料：红参片50g鸽子1只辅料：枸杞适量水适量滋阴补肾之红参片枸杞的做法图解步骤：
1.准备原材料 。
2.红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中 。
3.倒入适量开水，浸泡20分钟左右，便于出味 。
4.准备好鸽子的清洗工作 。
【滋阴补肾之红参片枸杞的做法（补虚养身食谱）】5.洗净的鸽子放入浸泡参片的水中 。
6.再加入适量水，以多少人喝为宜自行定量 。
7.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火 。
小贴士：吃参汤期间，不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物，以免降低疗效 。
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