蘑菇浓汤的做法(运动员食谱)

小雅最喜欢吃金枪鱼玉米沙拉,姜男超爱喝蘑菇浓汤,连着喝了三碗,看着他俩大口大口的吃着我做的饭,我的心里感觉很开心,很欣慰,呵呵~
一般我们在做蘑菇浓汤的时候都要用先用黄油炒面,然后用炒好的面来为浓汤增稠 。我上高中在时,在电视上看美食节目,大厨教做奶油蘑菇浓汤,在做用黄油炒面这一步的时候,我感觉和中式的油炒面有异曲同工之妙 。
这次做的蘑菇浓汤,我没有炒面,不过我觉得我的法子比用炒面的做法更简单、更方便、更营养 。我用了一个秘密武器,接下来就和大家分享这个秘密武器是什么哈~
蘑菇浓汤
主料:口蘑200克、中等土豆1个、洋葱半个
辅料和调料:牛奶250毫升、黄油1大匙、浓汤宝半个、盐适量、黑胡椒少许、干香葱碎少许
蘑菇浓汤做法
1.做浓汤不用炒面的秘密武器就是它了,一个土豆 。
2.把土豆去皮后切成块 。
3.放到水里煮软,捞出备用 。
【蘑菇浓汤的做法(运动员食谱)】
4.口蘑用盐水浸泡10分钟,洗净后切成片 。
5.锅中倒入少量的黄油把洋葱碎煸香 。
6.放入蘑菇片翻炒两三分钟,到蘑菇熟 。
7.把土豆、蘑菇放入搅拌机中,倒入凉牛奶一起搅拌 。
8.搅拌好的土豆蘑菇牛奶糊糊,会特别的稠,可以兑入水、牛奶或者鸡汤稀释,我放的是水 。
9.把浓汤放到火上做开,调入盐、黑胡椒碎,为了提鲜我放了半个鸡汤汤宝,家里有鸡高汤的放高汤更好 。熬煮一会儿,咱不用炒面做的蘑菇浓汤就做好了!

蘑菇的功效与作用
蘑菇是鬼伞菌科植物蘑菇的籽实体,植株分为菌丝体和籽实体两部分 。菌丝体是营养器官,在培养过程中吸收养分进行分裂生长;籽实体菌伞色白,肉厚,菌褶丛生,初淡红色,后褐色或黑褐色 。蘑菇味道鲜美,营养丰富,鲜品 。

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