什么东西可以治痛经呢？
平时由于很多的原因 ， 很多的女性在来月经的时候都会出现不同程度的腰痛肚子痛等症状 ， 这就是常说的痛经 ， 一些严重的痛经 ， 还可能会影响到女性的正常的工作和生活 ， 应该及时的进行一些有效的治疗 。也可以通过吃一些食物来缓解 ， 下面小编就来介绍一些比较有效的缓解痛经的食物 。
榴莲能缓解痛经
榴莲气味强烈 ， 说它“臭气熏天”毫不夸张 。头一次食用榴莲时 ， 那种异常的气味使许多人“望而却步” 。但在泰国 ， 榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品 。
莲果中含有丰富的维生素 ， 如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高 。现代医学研究表明 ， 从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用 ， 能促进药物对病灶的渗透 ， 可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症 ， 如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等 。
营养学专家认为 ， 榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解痛经 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用 。它还能改善腹部寒凉的症状 ， 促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴莲炖鸡 ， 补而不燥 ， 性质温和 ， 具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效 ， 适合不同体质的人饮用 。
但中医认为 ， 榴莲性质温热 ， 若吃得太多 ， 会令燥火上升 ， 及出现湿毒的症状 。此外 ， 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化 ， 不宜食用 。肥胖人士和肾病、心脏病人也不宜食用 。
香椿可以助孕
【什么东西可以治痛经呢？】香椿被称为“树上蔬菜” ， 是香椿树的嫩芽 。它不仅营养丰富 ， 而且具有较高的药用价值 。有研究表明 ， 香椿中所含的维生素E和性激素物质 ， 具有抗衰老和补阳滋阴作用 ， 对不孕不育症有一定疗效 ， 故有“助孕素”的美称 。
别看香椿味道特殊 ， 它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮 ， 使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外 。此外 ， 它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药 。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等 ， 常吃可有助于增强机体免疫功能 ， 润滑肌肤 ， 保健美容 。须注意的是 ， 香椿为发物 ， 多食易诱使痼疾复发 ， 故慢性疾病患者应少食或不食 。
经常出现痛经的女性 ， 在月经期的时候应该要有所注意 ， 尽量不要吃生冷硬但有刺激性的食物 ， 在经期的时候还应该要注意适度的休息 ， 不可以长时间熬夜 ， 最好是不要进行过重的体力劳动 ， 尽量保持良好的生活习惯 。
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