坚持晨跑的人，是不是每天要洗两次澡啊？
我也是每天坚持跑步 ， 但是我从来不洗两次澡 。洗不洗澡？看个人吧！要那么多讲究干嘛 ， 可以洗也可以不洗 ， 只要自己觉得舒服就可以了 。
而且经常洗澡对皮肤也不好 ， 对身体没好处干嘛还要天天洗澡 ， 只要不是夏天或者是天气太热流汗太多 ， 我基本上都是3到4天洗一次澡 ， 冬天基本上都是一个星期洗一次澡 。
天天洗澡一个是太累 ， 再说也没必要天天洗澡 ， 每天洗一下屁股就可以了 。每个人的生活习惯不一样 ， 跟着自己的习惯来就行了 。
其他网友观点夏季晨跑一定是这样 ， 因为早上跑完一次 ， 晚上睡觉前一次 。冬天可以不用 。
其他网友观点我晨跑时穿运动衣 ， 跑完回家用温水擦汗后换衣服 ， 晚上才洗澡 。如果早上跑完就洗澡的话毛孔是张开的 ， 会加重湿气 。
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