女人吃女贞子可以美容美白吗？女贞子女性怎么吃比较好
女贞子
【女人吃女贞子可以美容美白吗？女贞子女性怎么吃比较好】女贞子,味甘、苦、凉,为木犀科常绿乔木植物女贞的成熟果实 。以颗粒大、饱满、肉厚、皮乌黑发亮、质坚实、干净、无泥沙者为佳 。有补肝肾阴,乌须明目的功效 。用于肝肾不足所致的脱发,少发等还可用于肝肾阴虚的日暗不明,视力减退,腰,酸耳鸣及阴虚发热等 。
本品含齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸硬脂酸、油酸、甘油酸等 。有增强免疫功能,升高外周白细胞,增强网状内皮系统吞噬能力,增强细胞免疫和体液免疫的作用;对化疗或放疗所致的白细胞减少有升高作用;有强心利尿及保肝作用;并有止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用 。脾胃虚寒和大便溏泻者慎用 。
女贞子酒
【材料与制作】女贞子50~1000克,白酒1000毫升 。将女贞子洗净沥干将女贞子浸入白酒,密封15天即可 。
【功效与宜忌】补肝益肾,乌发明目 。适用于肝肾不足所致的脱发,少发 。
症见须发早白,头晕目眩,失眠,多梦,腰膝酸软,口燥咽干,五心烦热,皮肤干燥多皱,面色晦暗,舌红少苔,脉细数 。对高脂血症,冠心病,血小板减少症,白细胞减少症,顽固性失眠有效 。
女贞枸杞羊肉汤
【材料与制作】羊肉100~150克,女贞子15克,枸杞15克,生姜5克,葱10克,精盐3克 。将羊肉洗净后放于滚沸水中过一下,沥净血水,切成1厘米见方的小块 。女贞子、枸杞洗净沥干,生姜洗净拍裂 。将锅置旺火上,下油,烧至八成熟,放入羊肉块和姜块,翻炒3分钟,注入清水300毫升,加盖焖5分钟,加入女贞子、枸杞和精盐,炖25分钟至羊肉酥烂 。
【功效与宜忌】补肾益精 。适用于肾虚所致的脱发,少发,须发早白 。症见头昏目眩,腰膝酸软,肢体乏力,遗尿,或夜尿频多,男子滑精、早泄,女子月经淋漓不尽,带下清稀而量多,舌淡苔白,脉弱 。对高脂血症,早衰,血小板减少症,白细胞hi tao meirongmipi
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减少症,顽固性失眠,男性不育等有效 。
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