女人吃冬虫夏草可以美容美白吗？冬虫夏草女性怎么吃比较好
冬虫夏草
【女人吃冬虫夏草可以美容美白吗？冬虫夏草女性怎么吃比较好】冬虫夏草,又名虫草、冬虫草 。味甘、平,是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫的子座及幼虫尸体的复合体 。以完整、虫体丰满肥大、外色黄亮、内色白、子座短者为佳 。有补肺益肾,止血化痰的功效 。用于肺肾两虚的肌肤失养 。
还可用于久咳虚喘,劳嗽咳血,阳痿遗精,腰膝酸痛 。
冬虫夏草能增强体液免疫功能,增强自然杀伤细胞(NK)活性;有抗炎、抗肿瘤、抗菌作用;有扩张支气管、祛痰平喘作用;有抗心律失常作用,及抗惊厥作用 。
有外感者不宜用 。
虫草炖老鸭
【材料与制作】冬虫夏草20克,老雄鸭150克(约1只),生姜10克,葱10克,味精2克,精盐5克,清汤1500毫升 。将雄鸭去毛去内脏,洗净,切成3厘米见方的小块 。用沸水烫去血水,捞出沥水姜洗净切片葱洗净切段 。将冬虫夏草、鸭块、生姜片、葱段放入锅中,倒入清汤,先用武火煮沸后,改用文火炖120分钟至熟 。撒入食盐、味精,调味即成 。
【功效与宜忌】补虚益肾,抗皱防衰 。用于精血不足,面容憔悴,面色无华,面部多皱,消瘦,乏力,神疲,头晕,肢倦,舌淡,细弱 。对病后虚损、贫血、阳痿、遗精者日常保养等有效 。
虫草炖排骨
【材料与制作】冬虫夏草6克,猪排骨200克,酱油3毫升,葱10克蒜5克,大料5克,味精2克,食盐3克,清汤800毫升 。猪排骨洗净,切成3厘米长的小块 。
葱洗净切段 。锅中放入冬虫夏草、猪排骨、葱段蒜、大料、食盐、酱油、清汤,先用武火烧开后,改用文火炖90分钟至熟,撒入味精调匀即可 。
【功效与宜忌】补肾益肺,健身丰乳 。用于肺肾不足,形体消瘦 。症见面色淡白无华或晦暗,咳嗽痰少,口燥咽干,腰膝酸软,盗汗形体消瘦,五心烦热,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔,脉细数 。对久病体虚,肺炎,急慢性肾炎等症有效 。
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