女人吃无花果可以美容美白吗？无花果女性怎么吃比较好
无花果
无花果,味甘、平,为落叶灌木或小乔木无花果的果实 。有开胃止泻痢、利咽喉等功效 。可以用于脏腑功能紊乱所致的肌肤干枯无华,粗糙失养 。无花果中含有多种抑癌活性成分,如苯甲醛、呋喃香豆素补骨脂素和大量矿物质硒,具有防癌抗癌作用;含有大量无花果蛋白酶、脂酶、淀粉酶、酵母素和大量食物纤维,对痔疮、便秘治疗效果良好,还可帮助消化并治疗腹泻、肠胃炎等疾病;含有18种氨基酸、多种维生素、19种微量元素、丰富的酶类多糖食物纤维、果胶等,食用后能使肠道各种有害物质被吸附并排出体外,净化肠道,促进有益菌类增殖,抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,提高人体免疫功能,强抗病能力,抗衰老;含有黄酮甙(与银杏叶成分相同),可防治心脑血管疾病,降血压;无花果中还含有SOD酶等多种酶类,具有美容护肤作用 。
无花果炖老鸭
【材料与制作】无花果20克,老鸭1200(约1只)料酒15毫升,精盐5克,葱10克,姜8克,胡椒粉2克 。将无花果洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏和爪,洗净;姜拍松,葱洗净切段 。将无花果、老鸭、酒、葱、姜同放入炖锅内,加入清水1500毫升,先用武火烧沸,再用文火炖煮0分钟,加入精盐、味精、胡椒粉即成 。
【功效与宜忌】润肤增白,利水消肿 。主治水湿停聚,肌肤失养 。症见面色晦暗无光,妇女白带量多,头身困重,脘腹痞闷,小便短少,舌淡胖苔白腻,脉沉细 。
对于黄褐斑,痤疮,高血压,急慢性肾炎等,可用本食谱调理 。每日服用1次,每次吃老鸭50克,喝汤 。佐餐食用 。
无花果炖鹌鹑
【材料与制作】无花果20克,鹌鹑200克(约2只),精盐3克,葱10克,姜5克,味精1克,植物油15毫升 。将无花果洗净;鹌鹑宰杀后去毛内脏和爪,洗净;姜洗净切片,葱洗净切段 。将无花果、鹌鹑、、姜同放炖锅内,加入清水1000毫升,先用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,入精盐、味精、植物油即成 。
【功效与宜忌】润肤美白,活血行气 。主治气滞血瘀,肌肤失养 。症见皮肤干燥,粗糙,面色萎黄或晦暗,舌质紫暗或有淤斑,脉涩 。对于日常皮肤保养,黄褐, 。
斑,雀斑,黑变病,疮疡溃后,肺结核,肺炎,便秘等,可用本食谱调理 。每日食用1次,每次吃鹌鹑1只,喝汤 。佐餐食用 。
无花果炖猪蹄
【材料与制作】无花果20克,猪蹄300克,精盐3克,葱10克,姜5克,胡椒粉2克 。将无花果洗净;猪蹄去毛,洗净;姜洗净拍碎,葱洗净切段 。将无花果、猪蹄、葱、姜同放入炖锅内,加入清水1000毫升,先用武火,水沸后改用文火炖60分钟,加人精盐、胡椒粉即成 。
【女人吃无花果可以美容美白吗？无花果女性怎么吃比较好】【功效与宜忌】美肤,滑肌 。主治肌肤失养症见皮肤干燥,粗糙,面色晦暗无光,咳嗽,痰多,舌淡红苔薄,脉滑 。对黄褐斑雀斑,痤疮,疮疡溃后,肺结核,肺炎,便秘等有效 。
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