有哪些食物可以丰胸？月经期可以丰胸吗？
对于想要丰胸，又是吃货的朋友来说今天这篇文章不容错过，食疗丰胸是一个最安全健康的丰胸方法，但是需要长期坚持才能看到效果，那么今天小编就来介绍一下有哪些食物可以丰胸？月经期可以丰胸吗？
1.丰胸食物有哪些
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸 。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃 。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形 。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育 。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌 。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成 。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用 。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤 。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等 。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙 。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效 。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤 。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果 。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效 。
11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗 。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育 。12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶 。前者益气养血，后者补益心气、养心安神 。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 。
2.丰胸食谱有哪些
食谱1
材料：青木瓜 1只（约12两）、珠山石耳5克、鱼头半个（约12两）、盐2小匙
做法：
1、鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块 。
2、油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍 。
3、另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成 。
食谱2
材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。
做法：
1、猪蹄洗净，汆烫捞起 。
2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成 。
食谱3
原料：黄豆、青豆、鸡翅
调料：盐、味精、料酒、高汤
做法：
1、黄豆、青豆用开水泡胀 。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用 。
2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成 。
3.月经期能丰胸吗
月经期间，是女性丰胸的最佳时期 。
经期的前后几天，女性体内的雌性激素会大量分泌，而使胸部丰满的卵巢激素在这几天也是24小时等量分泌的，分泌量大且稳定，所以在这几天是丰胸的最佳时间 。
另外，值得注意的是，在晚上睡觉前，人体在睡觉时全身肌肉松弛，身体各器官功能活动都降到最低进入休息状态，这时候人体内分泌系统会分泌各类激素，其中就有促进胸腺发育的荷尔蒙、雌性激素、黄体酮等 。想要丰胸的女性可别错过这两个最佳时期 。
4.避孕药可以丰胸吗
吃避孕药后，由于雌激素水平升高，胸部确实可能变大，但这只是暂时的，一旦停药乳房就会恢复原状 。但是服用避孕药丰胸的科学性有待论证 。所以切忌迷信丰胸偏方，万不可认为避孕药是丰胸的偏方，其实是“骗方”!
另外，长期服用避孕药对身体并非有益处，长期服用，女性的生理周期被扰乱，即便是停药后也会对生长发育不利，严重的甚至造成不孕 。另外，乳腺肿瘤、子宫内膜病变或子宫肌瘤、不规则女性私处出血的女性，也应谨慎服用避孕药 。
5.丰胸什么食物忌吃
1、盐类食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适 。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品 。
2、肉类食品
吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇 。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的 。
3、咖啡、碳酸饮料
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适 。
【有哪些食物可以丰胸？月经期可以丰胸吗？】
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