荆芥哺乳期可以吃吗？荆芥哺乳期能吃吗？
荆芥是一种药食同源的食物 ， 当然也可以说荆芥是一味中药 ， 荆芥可以用来治疗感冒 ， 很多人在感冒后会用荆芥煮水喝 ， 当然提前吃荆芥还有预防感冒的作用 ， 但是荆芥也有食用禁忌 ， 不是每个人都能食用 ， 那荆芥哺乳期可以吃吗？荆芥哺乳期能吃吗？
1、荆芥哺乳期可以吃吗
哺乳期可以少量食用荆芥 。
荆芥味辛 ， 主治感冒 ， 稍有刺激 ， 少量食用荆芥可以治疗感冒 。
2、吃多少荆芥合适
荆芥不可大量长期食用 ， 会导致渴疾 ， 对人体造成不适 。且荆芥味辛、稍有刺激 ， 大量食用对婴儿不好 ， 每天食用量不要超过50g 。
3、哺乳期吃荆芥的好处
哺乳期的时候感冒 ， 有可能会将感冒传染给宝宝 ， 吃药的话 ， 药会从母乳传递给给宝宝 ， 最好也不要吃药；此时可以用荆芥煎水来治疗 ， 避免感冒病毒、抗体或药的成分随母乳进入婴儿体内 ， 造成婴儿不适 。
4、适合哺乳期吃的东西
(1)山楂
山楂有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂、消积化滞的功能 ， 坐月子期间产妇适当食用山楂和山楂制品 ， 有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出 ， 对恢复身体健康有好处 。
(2)深海鱼
深海鱼含有丰富的蛋白质和维生素A ， 鱼类丰富的蛋白质可以补充母乳中消耗的蛋白质 ， 为宝宝提供需要的母乳量；
维生素A促进婴儿视力发育 ， 对婴儿眼睛好 。
(3)蔬菜或柑橘类
蔬菜和柑橘中含有叶酸 ， 可以促进婴儿大脑发育 ， 在哺乳期间适当补充对婴幼儿较好 。
5、荆芥吃多了好不好
荆芥吃多了不好 。
荆芥味辛、微苦、性微温 ， 药用价值高于食用价值 ， 过量服用 ， 会出现大汗口渴的情况 ， 阴虚内热的人情况更严重 ， 需要注意 。
【荆芥哺乳期可以吃吗？荆芥哺乳期能吃吗？】
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