发育期少女可以带胸罩吗？发育期少女怎么戴胸罩最好？
少女在发育的时候，乳房也会有较大的变化，这个时候就需要做好乳房护理工作，以免对健康带来不利影响，那么发育期少女不能带胸罩吗？发育期少女怎么戴胸罩最好？发育期少女是可以戴胸罩的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解吧 。
1、发育期少女能戴胸罩吗
不同的年龄段选择更适合自己的胸罩 。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴 。
“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需 。”专家说“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤 。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一 。”
现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气 。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害 。”因此，徐红建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则 。
首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉 。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环 。
【发育期少女可以带胸罩吗？发育期少女怎么戴胸罩最好？】
其次，选用棉质的 。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差 。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病 。
再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号 。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病 。
最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩 。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴 。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂 。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节 。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床 。
2、青春期少女乳房的护理
1.注意姿势
平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧 。
2.避免外伤
在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤 。
3.做好胸部健美
主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等 。
4.营养要适度
青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满 。
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