为什么孕妇进空调房捏鼻子 孕妇怎么预防空调式感冒
夏天火热的天气让人离不开空调，有人发现有孕妇妈妈孕妇进空调房捏鼻子，下面的小编就来说说：为什么孕妇进空调房捏鼻子 孕妇怎么预防空调式感冒 。
为什么孕妇进空调房捏鼻子炎热夏季，空调必不可少 。如此一来，室内室外那是“冰火两重天” 。当从室外走进室内，或室内走出室外，不免要穿越冷热两重天地 。
从“冰凉世界”(有空调的地方)到“高温大地”(无空调的地方)，建议孕妈可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟)，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能
孕妇怎么预防空调式感冒面对现状，孕妈可要注意防止空调式感冒，最好将空的温度定在23-28度，每天保持一定时间的开窗换气，孕妇还要着重保护自己的身体不被空调冷风对着吹，尤其是腹部腰部、头顶、膝盖和脚等位置 。这些位置都是容易着凉的位置，孕妈责任重大，可不能因为吹空调而感冒 。
孕妇夏天注意事项1.注意补充盐分，不要等到口渴才喝，在大量出汗后，最好喝一杯淡盐(糖)水，不宜狂饮白开水、纯净水或其他饮料 。
2.如果有条件，保持午睡 。夏季昼长夜短，因躁热睡得晚，午餐半小时后宜午睡40分钟到1小时，对孕妇的身体和胎儿发育都十分有利 。
3.保持心情淡定，凡事不急躁 。夏日因高热多汗，以及怀孕后激素影响，孕妇易烦躁不安，好发脾气，称为夏季情感障碍 。孕妈要找准发泄出口，保持心态淡定，宝宝才能更安稳 。
4.注意饮食调理，防止胃口差 。夏季暑湿多汗，体内消化液减少，孕妈吃太多生冷寒凉易伤及脾胃功能 。因此饮食宜清淡松软，忌过食生冷;可吃一些粗杂粮，如玉米、麦片;低脂优质蛋白，如瘦肉、蛋、奶;少吃温热的桂圆、荔枝 。
【为什么孕妇进空调房捏鼻子 孕妇怎么预防空调式感冒】5.保持衣着宽松、舒适 。多选择透气性良好的棉质衣服 。当在室外行走，大量出汗以后，孕妈应该及时换上干净的衣服，防止汗液在有空调的室内，被人体皮肤吸干 。
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