雪碧配什么好喝？雪碧和什么水果搭配合适
雪碧和什么水果做饮料好喝
雪碧和苹果一起 ， 色泽鲜艳 ， 汁多肉脆 ， 酸甜爽口 。
雪碧和梨子搭配香甜可口 ， 肉厚汁多 。清新爽口 ， 阳光的味道让你久久难以忘却 。
雪碧和柠檬能够补充人体每日所需 。
推荐和雪碧一起做的饮料：
水蜜桃
原料：雪碧 ， 水蜜桃 ， 柠檬汁 ， 白糖
1、水蜜桃撕皮切块加糖腌制10分钟 。
2、加水、柠檬汁煮至桃子熟软 。
3、果肉和果汁一起倒入容器中 。
4、冷冻取出放入雪碧中饮用 。
百香果
材料：百香果1个、雪碧适量、蜂蜜少许
做法：
1、将百香果洗干净 ， 对半切开 ， 倒出果桨连籽在盛器内 。
2、加入适量蜂蜜、雪碧搅拌均匀 ， 倒入杯子里 。
奇异果
用料：奇异果、柠檬汽水、冰块、柠檬、白砂糖
做法：
1、奇异果洗净去皮 ， 果肉切丁 。柠檬洗净切角 。
2、挤出柠檬汁 ， 挑出籽 ， 加入砂糖搅拌 。
3、在玻璃杯中加入奇异果丁 ， 冰塊 ， 倒入柠檬砂糖汁 ，
4、然后用汽水填满即可 。
杨梅
用料：杨梅、冰糖或白砂糖、雪碧 少量、冰块
做法：
1、杨梅洗净 ， 因为杨梅容易有虫 ， 所以先用淡盐水泡20分钟 ， 然后彻底冲洗干净 。
2、杨梅入锅 ， 倒没过杨梅1cm的水 ， 再放一小把冰糖 。
3、中火煮开转小火继续煮10min ， 并加1大勺麦芽糖或冰糖小火熬2min 。
4、煮好的杨梅汁晾凉后倒入密封罐内 ， 放冰箱冷藏一天 。
5、将杨梅汁倒入杯中 ， 根据口味加少量雪碧 。
【雪碧配什么好喝？雪碧和什么水果搭配合适】
文章插图
哪些人不宜喝雪碧
1、雪碧的含糖量较高 ， 会给肾脏带来很大的负担 ， 这也是引起糖尿病的隐患之一 。所以本身就患有糖尿病的人 ， 尽量不要饮用 。
2、雪碧中的糖分对孩子们的牙齿发育很不利 ， 特别容易被腐损 。此外 ， 雪碧中含有大量磷酸 ， 过多磷酸的摄入就会影响钙的吸收 ， 引起钙、磷比例失调 ， 从而影响处在生长过程中的青少年身体发育 ， 导致骨骼发育缓慢、骨质疏松 。所以 ， 青少年应少喝雪碧 。
3、孕产妇饮用雪碧等碳酸饮料容易影响身体钙的吸收 ， 从而导致缺钙等 ， 对自身和胎儿不利 ， 因此建议不喝 。
喝雪碧的注意事项
1、在饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎 ， 不要长期大量饮用 。不能每天喝 ， 或一次性大量饮用 ， 更不要让儿童饮用 。
2、不要把雪碧和其他的食物搭配着饮用 ， 例如加醋、加牛奶、加酒等 ， 更说这样一起饮用能起到很好的保健作用 ， 其实这是错误的 。
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