莲藕红豆牛腱汤的做法（汤粥菜谱）
【莲藕红豆牛腱汤的做法（汤粥菜谱）】莲藕红豆牛腱汤的做法简单是汤粥菜谱的常见菜，不一定要看莲藕红豆牛腱汤视频才能学会，但怎么做莲藕红豆牛腱汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道莲藕红豆牛腱汤吧 。
菜系及功效：汤粥菜谱
莲藕红豆牛腱汤的制作材料：主料：莲藕一片,红豆三两,陈皮一片,牛腱半斤,盐少许 。
莲藕红豆牛腱汤的特色：本汤补血养颜，强壮身体，预防皮肤枯槁，衰老 。若脾虚血弱，面色萎黄，精神疲乏，心跳不安，月经不调，血虚经闭，可用本汤作食疗 。
教您莲藕红豆牛腱汤怎么做，如何做莲藕红豆牛腱汤才好吃1、莲藕洗干净，去皮，切块，拍松 。红豆、陈皮、牛腱洗干净 。
2、瓦煲放入清水，用猛火煲滚，放莲藕、红豆、陈皮和牛腱，改用中火继续煲三小时，加盐调味，取出牛腱切成块状，即可饮汤食肉 。
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