宝宝便秘的原因是什么？吃什么可以解决宝宝便秘？
刚出生的宝宝可供选择的食物少，稍加不注意特别容易发生便秘的情况，大便干结，排便困难，这个时候宝宝是特别难受的，当宝宝便秘时，应该多喝水，吃一些水分比较充足的的水果和食物 。你知道宝宝便秘的原因是什么？吃什么可以解决宝宝便秘吗？接下来小编给你详细介绍一下！
1.小儿便秘的原因
1、饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠 。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥 。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘 。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切 。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利 。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘 。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘 。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘 。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见 。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因 。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘 。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结 。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等 。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘 。应进行肛门指检、下部脊柱和会女性私处检查 。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关 。
5、精神因素
小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘 。
2.小儿便秘的症状
1、大便量少、干燥；
2、大便难于排出，排便时有痛感；
3、腹部胀满、疼痛；
4、食欲减退 。
注意：新生儿几天不大便不一定是便秘
新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便 。吃母奶的小孩，由于母奶吸收较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便，不一定随吃随解 。所以，新生儿几天不大便不一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果性状正常，几天不大便也属正常 。
3.便秘缓解的方法
物理方法
1.把肥皂削成条状塞入肛门 。方法简便，效果好 。
2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用 。
3.应用小儿开塞露的1／3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便 。
食疗
①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便 。②香油拌菠菜，每次100克 。③用红枣熬汤，以汁喂食 。
按摩
让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹－左上腹－右下腹方向边揉边推 。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3次，直至便秘好转 。再持续1～2周，以巩固疗效 。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲 。
婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，才能从根本上解决问题 。
4.小儿便秘吃什么
刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关 。
1、吃母乳也便秘
吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：
原因：母乳不足
如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次 。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等 。
对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转 。
原因：母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出 。
对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻 。
2、人工喂养易便秘
喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：
原因：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化 。
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘 。
原因：宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘 。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的 。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题 。
对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉 。
6个月以后的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了 。
原因：宝贝进食少
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意 。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲 。
【宝宝便秘的原因是什么？吃什么可以解决宝宝便秘？】
原因：宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少 。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意 。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘 。
对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量 。
如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错 。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代 。
原因：没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出 。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重 。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了 。
5.缓解便秘的食品
关键词一：润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等 。
关键词二：辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等 。
关键词三：蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便 。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效 。
但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜 。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏 。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病 。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜 。
关键词四：五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗 。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助 。
6.宝宝尿路感染
(1)每天清洗外阴，勤换内裤 。不可用洗脚的水清洗外女性私处 。
(2)婴儿每天大便后应清洗肛门;尿布清洗后要用开水烫，有条件的最好煮沸消毒 。婴儿用的毛巾与脸盆应和大人的分开 。
(3)彻底治疗蛲虫症 。
(4)莫让宝宝憋尿 。因尿液在膀胱内时间过长，一方面容易使细菌繁殖;另一方面使膀胱长期充盈，会降低膀胱肌肉的收缩能力，而使尿液不易排空，两者都是引起尿路感染的原因 。
(5)尽可能缩短宝宝穿开档裤的时间 。
(6)发现宝宝有泌尿系统先天畸形，应及时外科手术治疗 。
(7)增强宝宝抵抗力，减少各种感染机会 。
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