月子餐番茄菠菜蛋花汤的做法（菠菜）
【月子餐番茄菠菜蛋花汤的做法（菠菜）】怎么做月子餐番茄菠菜蛋花汤好吃?学做月子餐番茄菠菜蛋花汤需要哪些食材?为您提供月子餐番茄菠菜蛋花汤最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味月子餐番茄菠菜蛋花汤!
月子餐番茄菠菜蛋花汤的介绍：番茄不仅有抗氧化的功能，还有提升免疫力的功效，医院里人来人往难免有病菌传播，番茄可增加新妈妈的抗病能力 。妈妈不生病，宝宝才健康 。菠菜富含膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，便秘妈妈可多食用 。
月子餐番茄菠菜蛋花汤的食材和调料：番茄100克 菠菜50克 鸡蛋1枚 盐适量 葱适量 香油适量
月子餐：番茄菠菜蛋花汤（提升免疫力助消化）的的家常做法，最正宗月子餐番茄菠菜蛋花汤怎么做好吃一、将番茄洗净后切片；菠菜洗净后切成4厘米长段，备用 。
二、鸡蛋打散、备用 。
三、锅中油热后，放入番茄片煸出汤汁，加入适量水烧开 。
四、放入菠菜段、盐，再煮3分钟上 。
五、出锅时滴入香油即可 。也可以根据个人喜好，加入适量月子酒调味 。
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