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男人补肾误区有哪些？男人盲目补肾危害有哪些？

很多人都觉得腰酸背痛，精力不济，睡眠差，食欲下降，性功能减弱就是肾虚造成的，所以很多人会觉得是自己肾虚导致的，于是就会按照自己的方子来给自己补肾，吃一些补肾的食物或者药物，男人补肾误区有哪些？男人盲目补肾危害有哪些？下面一起来看看 。
【男人补肾误区有哪些？男人盲目补肾危害有哪些？】
1、盲目补肾的危害
不少男性认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用 。或者跑到医院说自己肾虚了，要求医生帮忙“补一补” 。殊不知，这样乱补不但对健康没有好处，还可能对身体造成伤害 。
中医里面所说的“肾”，是一个综合概念，首先，肾具有构成年人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖；其次，肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用；最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉 。所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了 。不过，生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害 。
第一，破坏体内阴阳平衡 。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病 。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题 。
第二，容易用错药，加重病情 。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚 。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情 。
第三，对老年人造成严重伤害 。许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度地补肾壮阳 。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命 。
如果真的出现不适症状，怀疑自己肾虚，一定要先咨询医生，辨证论治 。同时，生活中要学会正确养护肾：性生活适度；坚持锻炼；保证充足睡眠；经常按摩腰部、足底 。
2、喝药酒注意事项
1、药酒一次喝多少
最佳服用量以每天20毫升左右（半两）为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害 。
不善饮酒的人配制补益类药酒，不妨选用低度的发酵酒，如黄酒、米酒等；会饮酒的人配制祛病疗疾的药酒，可根据具体情况，选用度数较高的蒸馏酒如烧酒、大曲酒等，度数以50度左右为宜 。补益类药酒宜在饭前服用，这样才能迅速被人体吸收，较快地发挥药效，不宜佐餐服用，以免影响药效 。最佳服用量以每天20毫升左右（半两）为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害 。使用治疗性药酒者，应依据医生的处方或经验方来配制和服用 。
2、不宜饮酒的人，不能饮
凡是药酒或饮用酒，不是任何人都适用的，不适用的，就要禁饮 。如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒，也不宜饮用饮用酒 。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮 。
3、要根据病情选用药酒，不能乱饮
每一种药酒，都有适应范围，不能见药酒就饮 。如遇有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症的人，要选用适应药酒，不宜饮用滋补类药酒 。
4、不宜饮酒的病症，不能饮酒
对于慢性肾炎 。慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫、心脏功能不全、高血压等患者来说，禁饮酒，即使药酒也是不适宜的，以免加重病情 。不过，也不是绝对的，有的病症服用针对性的低度药酒，不仅无碍，反而有益 。但也应当慎用 。此外，对酒过敏的人或某些皮肤病患者也要禁用或慎用药酒 。

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