怎么给宝宝添辅食
多数情况下 ， 宝宝到了四个月的时候就可以为宝宝添加辅食了 ， 而在这个时候宝妈们就开始犯愁了 ， 由于宝宝消化能力较弱 ， 若是饮食喂养不当很容易使宝宝引起腹泻的情况的发生 ， 那么究竟怎么样给宝宝添辅食比较合适呢 ， 下面我的小建议希望能够帮助到您 。
一般来说 ， 4个月后的婴儿由于母乳营养逐渐不够 ， 应相应增加辅食 ， 增加的品种可以有牛奶、煮熟的蛋黄泥、水果泥、菜泥、鱼肉末等 。增加的方法是由稀到稠、由少到多、由一次两次到多次逐渐取代母乳、由一个品种到多个品种、由细而易消化到粗而稍难消化的 ， 开始一定要试着来 ， 喂一点 ， 看看婴儿的消化情况和食欲情况 ， 消化不好、食欲受影响 ， 就说明婴儿不适应 ， 就得取消或更换更易消化的 。
起初最好是选易消化又易吞咽的牛奶 ， 或较稀的加奶米糊 ， 两次母乳喂养之间可加一些水果泥；5个月后可在牛奶或米糊中加半个蛋黄泥 ， 并增加水果泥的喂量或次数；6个月后在仍喂牛奶的同时 ， 可考虑添加一个蛋黄、鱼肉末粥、土豆泥或胡萝卜泥粥；8个月后可加肉末、蛋黄和软米饭 。10个月后可以将以上多个品种换着吃 ， 粥和软米饭、鱼肉末、肉末、肝泥等作正餐吃 ， 时间上也可与大人一样保持在一日三餐 ， 两餐之间和晚上入睡前给加喂母乳或牛奶、粥、米糊作辅助就可以了 。一般12个月就可以完全断掉母乳 ， 让婴儿过渡到正常饮食 ， 让辅食作为他的正餐了 。
婴儿4个月后由于身体生长迅速 ， 容易缺铁患轻度贫血 ， 所以从此时起 ， 母亲可适当给加些枣泥、肝泥 ， 初始时只要有两个枣泥（煮熟后去皮核碾碎） ， 一日喂两次 ， 或拇指大小的煮熟鸡鸭肝碾碎 ， 用牛奶调成糊状 ， 一日两次用小勺喂给婴儿即可 。如果婴儿脸色嘴唇颜色都较红润 ， 则不必日日拘泥于喂枣泥肝泥 。
辅食添加的过程最好是循序渐进 ， 开始只喂少量 ， 完全流质 ， 同时细致关注婴儿的消化情况 ， 大便没问题 ， 没有呕吐拉稀现象 ， 就可逐渐增加 ， 比如先半瓶牛奶 ， 然后是加小半个蛋黄的1～2匙米糊 ， 然后是加半个蛋黄的小半碗米糊、加一个蛋黄或鱼肉末的半碗米糊、加一个蛋黄和肉末的大半碗米糊 。吃粥可先从稀的开始 ， 逐渐过渡到稠的、加蛋黄、鱼肉末或肉末的；水果蔬菜可先是煮熟捣碎成泥状的 ， 逐渐过渡到碎菜、小块的易碎的果肉（如西瓜、较酥软的苹果、香蕉块等）；肉末、鱼肉末不是太易消化吸收 ， 可先试喂鱼肉末 ， 逐渐再试猪肉末 ， 牛羊肉末晚一些给喂 ， 而且最好用电磨机磨得碎一些 。
【怎么给宝宝添辅食】添加辅食不要性急 ， 有些母亲想给婴儿多种营养 ， 早早的就一天换一样 ， 这不利于婴儿胃的适应 ， 一定要“逐渐” ， 开始至少隔半个月才考虑改品种；量也不要一下增加太多 ， 要仔细观察婴儿的食欲 ， 如添加辅食后婴儿很久不思母乳 ， 就说明辅食添加过多、过快 ， 要适当减少 。婴儿如出现不消化现象 ， 除了会呕吐、拉稀 ， 还有是没有食欲 ， 如果喂什么都把头扭开 ， 手掌拇指下侧有轻度青紫色 ， 说明有积食 ， 要考虑停喂两天 ， 还可到中药店买几包“小儿消食片”喂婴儿（一般为粉末状 ， 加少许在米汤、牛奶或稀奶糊中喂入即可） 。
由于宝宝的体质的不同 ， 也可以根据幼儿医师的指导为宝宝添辅食 ， 避免宝宝出现消化不良 ， 腹泻 ， 呕吐的情况 ， 在日常注意食物和水不要过烫 ， 尤其是添加辅食需要一个循序渐进的过程 ， 让宝宝慢慢的去适应 ， 通过我的讲述希望对您能有帮助 ， 祝您和宝宝健康 。
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