妇科检查要注意哪些常识？日常生活中哪些习惯会影响健康？
妇科疾病一直是困扰着很多女性朋友的疾病问题，对于女性健康的危害也是十分大的，其实女性为了预防妇科疾病，不光要注意生活中的一些坏习惯，同时要注意做好常规的妇科检查，那么女人做妇科检查的时候要注意哪些小常识呢?女性要注意哪些不健康的日常习惯呢?
1、注意妇科检查的小常识
1、哪些人需要妇检：一般已婚的所有年龄的妇女都是妇科普查的对象，但是由于近年来妇科肿瘤的发生有年轻化的趋势，建议只要有性行为的女性，都应积极参加定期妇检 。
2、多长时间查一次：多长时间进行一次体检尚无定论，要根据各种疾病的自然史和个人情况具体考虑 。目前建议：自30岁开始普查，为避免假阳性，间隔一年再查一次，根据前两次的检查结果列出重点高危人群(如HPV病毒感染和性病患者等)和高危人群(如初次同房年龄在18岁以下、性生活紊乱、经期卫生不良、宫颈糜烂等) 。重点高危人群应每年查一次，高危人群每两年查一次，非高危人群每三年查一次，两次阴性后每五年查一次，两次检查间隔时间不得超过五年，这样可以及时发现癌肿性病变 。
3、做B超前要做哪些准备：腹部B超应憋足尿后再进行 。憋尿的方法：晨起排尿后，喝1000ml左右的白开水或喝2~3杯非碳酸的含糖饮料，即可在一两个小时内将尿憋好，注意不要喝太烫的水，以免出汗蒸发掉 。便秘的患者应在检查当日晨或前日晚排空大便，以免误诊 。做肝胆脾B超检查时，需在检查当日清晨禁止饮食、饮水 。
4、做宫颈刮片前注意什么：在进行宫颈刮片时应该避开月经期，24小时内无生活，经常行女性私处上药的患者至少停药3天以上，在做内诊之前进行 。
5、盆腔检查时如何配合：盆腔检查前，首先应排空膀胱，有大便者应解大便后再检查 。取一块新的一次性妇检垫垫于臀下，脱下一只裤腿，采取膀胱结石位，充分暴露外阴 。检查时受检者双手放于身体两侧，同时充分放松臀部和腹部的肌肉，以保持腹部平软，必要时可做深呼吸以利于消除紧张情绪，配合医生完成检查 。但要注意：妇科检查要尽量避开月经期，未婚女性可通过直肠-腹部诊或B超了解盆腔情况 。检查的前一天应禁忌同房，不做女性私处灌洗，平时做女性私处上药治疗的妇女在检查前一周停止用药，以免影响女性私处细胞学检查的结果 。
6、乳腺检查时如何配合：医生详细询问病史及对患者仔细进行体格检查是发现乳腺癌的最好方法 。受检者在检查时应认真回答医生的提问，同时不要紧张和不好意思，应充分暴露上身，放松身体，注意：乳腺检查最好避开月经前期，因为此时乳房胀满，甚至触痛明显，容易混淆或掩盖某些疾病 。
2、揭秘不健康的日常习惯
女性私处冲洗：营销人员非常聪明，鼓励我们要让女性私处一尘不染 。别浪费金钱了，女性私处具有自洁功能，冲洗不仅是不必要的，还可能破坏女性私处内微妙的酸碱平衡，让私处更容易受到细菌感染的威胁 。
洗手液：众所周知，吃饭以前和上厕所以后都必须要洗手，用老式肥皂来代替洗手液吧 。抗菌凝胶不仅会让你的皮肤干燥，对诺瓦克病毒的预防也不如肥皂水有效，诺瓦克病毒可引起急性无菌性胃肠炎，导致腹泻和呕吐 。
仰卧起坐：很多女性健身、减肥都首选仰卧起坐，事实上，仰卧起坐并不能“包治百病” 。研究表明，仰卧起坐甚至可能导致脊柱和腰部受伤，因为每次仰卧起坐，会给脊椎带来730磅(约331kg)的压力 。不仅如此，仰卧起坐还会给前腹部和骨盆底带来不必要的压力，这有可能导致失禁 。
果汁：那些标签上写着“纯果汁”或者“补充额外的维生素”，看起来似乎很健康，事实上，果汁其实是水果的“精简版本” 。这意味着，果皮纤维被移除后，剩下的主要是糖 。一瓶正常大小的果汁，往往包含20-30克糖，这已经与一瓶汽水的含糖量相当 。不过，两者之间还是选择果汁好过汽水 。如果你真的想要补充维生素，应该是吃一个用水洗干净的苹果，果皮纤维可以减缓糖分的吸收 。
补眠：利用周末来补充睡眠，听起来是个好主意，但可能适得其反 。研究表明，周末补眠会破坏你的昼夜节律，打乱生物钟，导致周日晚上睡不着和周一早上起不来 。正确的做法是，简直每天按时睡觉和起床，并且尽量保证每晚7-8小时的睡眠 。
低脂肪食物：冰淇淋上可能标注着“低脂”，但是这并不意味着它是低卡路里，低脂标签可能还会导致你吃得更多 。更重要的是，低脂食物可能比普通食物包含更多的碳水化合物和糖 。建议购买低脂商品时选择具有环署或相关单位认证的产品，并且在吃低脂食物的同时，保证摄入一小部分的全脂食物 。
能量饮料：维生素饮料等能量饮料，提起来很不多，但是随着维生素B和C，你还会摄入大量的糖分 。事实上，一些能量饮料含糖量甚至超过32克，制造多余的卡路里 。如果里面添加了柠檬、酸橙或者桔子片，在多余的糖以外你还能获得一些维生素C 。必须要喝，请选择无糖的能量饮料吧!
水果酸奶：早上一杯酸奶，似乎是明智之举，但是你必须搞清楚，到底什么才是健康食品 。酸奶本身对人体有好处，但也不能过量，否则可能导致肾结石 。酸奶当中添加果粒就更为棘手，一杯8盎司(约267克)的果粒奶当中，可能含有47克高达250卡路里的糖 。一定要检查酸奶的成分列表，以确保你的早餐不会看起来更像甜点，或者自己在普通酸奶当中加入新鲜的水果粒和坚果 。
跳过甜点：拒绝甜食并不都是健康的选择，譬如黑巧克力 。黑巧克力有助降低体重指数，并已被证明可以降低患心脏疾病的风险，同时还能降血压和改善心情，同时，它还是你的美容助推器 。黑巧克力中的黄酮醇能降低应激激素，保护皮肤免受紫外线伤害，抵挡皱纹的侵袭 。
总结：女性朋友越来越关注自身的健康问题，除了做好正常的常规检查外，在日常生活中也要注意改掉一些不好的习惯，希望上文中的内容能给你带来帮助 。
3、常规的妇科检查
首先，妇科内诊 。对于这一类检查，我们就是检查外阴、女性私处、宫颈及双合诊 。这些都是一起检查的，能够对于外阴及宫颈有一个准确的检查 。
其次：白带的检查 。这是妇科检查中最为常见的，一般要检查白带常规，如果有异常的话可以检查其他项目，可以在妇科内诊的时候提取分泌物 。
另外，b超也是不可忽略的一个项目 。B超可以检查下子宫附件是否有异常，需要憋尿，如果不想憋尿的话，可以选择女性私处彩超检查 。
最后，女性私处镜 。如果有宫颈糜烂或者息肉的现象的话，医生一般会建议做个女性私处镜检查，也可以在妇科内诊的时候同时检查了 。
通过上文的相关介绍，相信大家对于常规妇科检查都已经有所了解了 。生活中，我们一定要注意自己的身体，防止疾病进一步加重 。妇科千金片是妇科疾病的常用药物，家中可常备 。
【妇科检查要注意哪些常识？日常生活中哪些习惯会影响健康？】
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