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女性怎么预防癌症？女性如何预防癌症？

【女性怎么预防癌症？女性如何预防癌症？】        据报道，每年会因为癌症死亡的女性有很多，而且死亡数字非常惊人 。死于乳腺癌和宫颈癌的女性者更是居多，在往往的日常生活中，女性的身体会由于各种各样的辐射和种种因素，导致癌症患者越来越多，想要保证女性朋友们的身体健康，那在平常的生活中，所以女性朋友们一定要注意各种各样的生活小细节，那么女性怎么预防癌症？女性如何预防癌症？

一、女性防癌细节
1、不要吸毒、吸烟、酗酒
作为女性，洁身自好是前提 。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境 。
2、注意性卫生
平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性 紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率 。
3、勤洗手
饭前饭后，大小便后要洗手 。勤洗手是有效防止疾病传播的手段 。
4、穿着透气、宽松的纯棉内裤
霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生 。
5、保持无菌的生活环境
保持无菌的生活环境，有性 生活的女性应该保持干净清爽的床单 。
6、改变不良的生活方式
高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利 。
7、多食蔬菜及水果
各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果 。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善 。
8、定期检查
癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗 。
9、锻炼身体要积极
锻炼身体，注意身心健康 。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支 。
以上细节广大女性朋友们要时刻注意
二、女性防癌症注意事项
1.消化不良
在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题，可能是便秘或拉肚子等，但是若毫无缘由地长期消化不良，就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关 。
女人预防癌症的方法_女性如何预防癌症呢,
2.乳房异常变化
预防乳癌就要靠平时女性自我乳房检查，不过除了摸起来有无肿块之外，如果乳房表面皮肤变厚，或是变偏红，有可能也是少见但易恶化的乳癌徵兆 。另外，乳头如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心，最好前往医院做检查 。
3.月经以外的期间不明流血
女性有时会将下体不明出血误以为是经期来潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否为胃肠道出问题，或是妇癌之一的子宫内膜癌的徵兆，有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状 。
4.不明原因出血
上厕所时竟然见血!不管是血尿或血便，当不该流血的地方流血，就要注意了，如果不是屁股长痔疮，那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关，最好前往医院照大肠镜或尿液检测 。另外咳嗽咳出血更不用说，明显是体内健康恶化的象征 。
5.不明原因体重下降
虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点，但是如果在什么都没做的情况下，体重莫名下降，一个月下降4公斤以上，就要小心可能是甲状腺亢进所致，虽然转变成甲状腺癌的机率十分低，但最好 还是前往医院做进一步诊治 。
6.皮肤异常变化
大多数人都知道，如果皮肤突然冒出痣，很有可能是癌症病变，如果痣特别大颗或是甚至有出血的问题，可能与皮肤癌有相关 。
7.吞咽困难
吃东西时发现喉咙紧涩、吞咽困难，且就算吃软、稀的食物也一样，那可能与胃肠道有关，例如食道癌就常有这类前兆出现 。
8.容易感觉疲劳
疲劳的定义每个人都不太一样，因此也是一种难以被判别的模糊前兆，当癌细胞在体内逐渐活跃，身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号 。血癌、大肠癌或胃癌，都可能与身体疲劳有关连 。
9.腹部疼痛、情绪忧郁
情绪低落不只是与神经系统有关，可能还与癌症有所关连，再加上长期有腹痛问题的话，可能与胰腺癌有关 。
10.嘴部的异常变化
如果是有长期吸烟习惯的人，更要注意这一点，如果舌头内出现白点或是口腔有白斑，根据美国癌症学会指出，可能是初期口腔癌的症状 。
11.特定部位不明疼痛
感到特定部位的疼痛，对多数人来说，只要不会影响到日常生活，多半会抱着忍忍就过的心态，但最好别对异常疼痛大意，如果非运动或坐姿不良等造成的酸痛，而是长期肚子痛、头痛等问题，也被推测与初期癌症可能相关 。
12.持续性咳嗽
一般感冒最难痊愈的就是咳嗽，有可能拖了很久都还好不了，但如果在没有其他疾病症状的情况下，咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象，就要注意肺部与喉咙是否有病变 。
在生活当中女性朋友一定要每年做妇科检查，对预防和早期发现癌症有一定的帮助 。

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