胎儿缺氧怎么调理好？胎儿缺氧孕妇需要做什么？
女性在怀孕期间，特别是怀孕月份较大的时候，如果护理不当，容易导致胎儿出现缺氧的现象，这对胎儿健康是非常不利的，那么胎儿缺氧怎么办？胎儿缺氧孕妇需要做什么？下面就来详细了解胎儿缺氧的解决方法，以及需要注意的内容吧 。
【胎儿缺氧怎么调理好？胎儿缺氧孕妇需要做什么？】
1、胎儿缺氧怎么办
1.及时吸氧
孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气 。吸氧可以使母体血氧含量增加，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟 。
2.保持左侧卧的体位
可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状 。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗 。
3.保持情绪稳定
出现胎儿缺氧后，要注意保持情绪稳定 。准妈妈的心情不能太过焦虑 。孕期情绪烦躁、不安、紧张，这种心情会影响胎儿的成长和发育，紧张情绪也会造成胎儿缺氧的现象发生 。
4.必要时结束妊娠
若胎儿缺氧发生在临产期，应尽快终止妊娠，将胎儿娩出 。宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，可以经女性私处娩出胎儿 。病情紧迫者，应立即行剖宫产结束分娩 。
健康小提示：孕妇要想避免胎儿缺氧的情况，定期产检就必不可少，定期产检可以及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治 。另外，孕妇在孕期也要注意胎动 。胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标 。
2、孕期饮食注意
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险 。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康 。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克 。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等 。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生 。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益 。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育 。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了 。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征 。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右 。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等 。
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