女性春季应该做好哪些保健？女性春季要做的保健是什么？
一年四季在于春天，春天，春回大地，到处都是春暖花开，也会使我们的心情好愉快很多，但是春季也是细菌繁殖的季节，属于疾病多发的季节 。因此在春季的时候女性朋友们应该做好保健，避免被细菌侵入感染 。那么女性春季应该做好哪些保健？女性春季要做的保健是什么？
1、春季妇科保健
春季妇科炎症以外阴瘙痒最为多见
春季雨水相对于干燥的冬天来说较多，潮湿的气候令外阴炎、女性私处炎等妇科炎症开始侵入健康女性 。其症状有特殊瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适 。
医师介绍，春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见 。主要原因是真菌感染较多，而真菌最容易引起外阴瘙痒 。有些女性患者喜欢每天使用护垫，有的人还以为自己很注意保健，每天使用女性私处护理液清洁，这都是不正确的 。因为女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，而一些护垫的透气性比较差，也容易被病菌感染 。且女性的女性私处是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科护理液、护垫等会破坏女性私处本身的偏酸性的环境，使平衡失调，降低女性私处的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感染 。
医师提醒，如果知道自己有炎症，尤其不要随便使用抗生素，因正常人体内有益菌与真菌是相互制衡的，滥用抗生素会杀灭有益菌导致菌群失调，真菌失去抑制而更加活跃，应该在医生的帮助下使用消炎药物 。事实上，只要在一些生活细节上注意，妇科炎症可以得到有效的预防，如勤洗澡，注意清洁，注意个人卫生 。此外还要注意饮食，不多吃油腻、辛辣等容易造成湿热内生的食物，以免加重病情 。天气潮湿时，内裤要单独洗涤，及时烘干，防止细菌滋生 。选择适当的卫生用品，以及避孕工具，注意这些卫生用品的保质期 。
三四月霉菌性女性私处炎病人增加
每年梅雨天，因霉菌性女性私处炎发作而就医的患者比平日增加好几成，这和天气潮湿、炎热，导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部位滋生有关 。若女性本身还有不健康的卫生习惯，发病的可能性会更高 。霉菌还喜欢酸性环境，而女性的女性私处偏酸性，本身就温暖潮湿，若外界也处于一种温湿环境中，对霉菌的生长来说更是具备了天时地利的条件，容易引起霉菌性女性私处炎的突然发作或卷土重来 。
专家介绍，患霉菌性女性私处炎的典型症状是白带多，呈豆腐渣样或凝乳状，送化验室检查镜下可查看到真菌 。病人则通常感到女性私处奇痒或疼痛烧灼感、排尿不适、尿频、尿急等一系列症状，由于奇痒，病人会坐卧不安，易烦躁、焦虑等 。
尿道炎盆腔炎春季多发病
女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，都称为盆腔炎 。盆腔炎分为急性和慢性两种急性盆腔炎的症状有急可爱染病史，下腹隐痛、肌肉紧张、发热，女性私处有大量脓性分泌物，病情严重时可伴有发热、头痛、腰部酸痛等 。慢性盆腔炎全身症状为有时低热，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、同房后、月经前后加剧 。据介绍，这两种炎症也是春季的多发妇科病 。
忌滥用药物清洁剂
春季的妇科炎症，其症状以外阴瘙痒的症状最为多见 。真菌的滋生最容易引起外阴瘙痒 。一些女性患者一有此类炎症就自行使用抗生素治疗，结果没有一点效果 。因正常人体内有益菌与真菌是相互制衡的，滥用抗生素会杀灭有益菌导致菌群失调，真菌失去抑制而更加活跃，所以必须在医生的指导下用药 。
滥用护理液也是一大忌 。女性的女性私处是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，会破坏女性私处本身的偏酸性的环境，使平衡失调，降低女性私处的自我抗菌能力，霉菌会乘虚而入引发疾病 。
其实，妇科炎症可以从生活细节上预防 。如勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会 。另外，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生 。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染 。因此，内衣裤一定要单独清洗 。
春季预防妇科炎症从细节入手
其实，妇科炎症可以从生活细节上预防 。如勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会 。另外，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生 。阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性女性私处炎 。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染 。因此，内衣裤一定要单独清洗 。阴雨天气最好用开水洗内衣裤，有消毒作用;没晒过太阳的内衣裤最好别穿，要么穿之前熨一下祛除湿气;内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气 。
女性应定期体检;养成良好的个人卫生习惯，保持下身清洁干燥;得了妇科疾患不应该有任何心理负担，应在医生指导下正确用药，平时更要注意卫生，内衣裤单独清洗，毛巾、浴盆、马桶等单独使用，防止把霉菌传给其他人 。患病期间尤其是急性期则要避免同房，以免传染 。夫妻双方应该同时接受治疗 。同时，还宜多进食富含维生素的食品，患病期间尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状 。
2、预防保健
1、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会 。
2、阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性女性私处炎 。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生 。
【女性春季应该做好哪些保健？女性春季要做的保健是什么？】
3、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染 。因此，内衣裤一定要单独清洗 。
4、阴雨天气最好用开水洗内衣裤，有消毒作用；
5、没晒过太阳的内衣裤最好别穿，要么穿之前熨一下祛除湿气；
6、内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气 。
推荐阅读
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 白领女性要学会“慢”生活
- 职场女性如何减压？免费送你“十养”减压法
- 喝咖啡减肥法有哪些
- 秋季养胃应该吃什么食物？什么食物能养胃护胃？
- 男人应该怎么哄老婆开心 哄老婆开心的十大绝招(2)
- 乳房涨奶怎么办
- 中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
- 老年人春季养生7保健 忌情绪波动
- 晨起第一杯水应该怎么喝？晨起喝水有哪些注意事项？