夏季睡眠有何禁忌
【夏季睡眠有何禁忌】（1）忌裸腹：天气再热，也要在腹部盖一点 。
（2）忌穿堂风：不要选择廊下空气对流处睡觉，以免患鼻塞、咳嗽或伤风感冒 。
（3）忌睡水泥地：有的人爱向地上洒水后再铺上凉席睡觉 。这样易患关节风湿或腰腿酸痛 。
（4）忌开电扇：入睡后，人们的血液循环减弱，开着电风扇睡觉极易引起感冒 。
（5）忌晚睡晚起：夏天昼长夜短气候炎热，影响人们睡眠，晚睡晚起将降低人体抗暑能力 。
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