白醋瘦肚子怎么用 白醋如何瘦肚子
【白醋瘦肚子怎么用 白醋如何瘦肚子】
1、白醋瘦肚子的方法是在饭前喝一定量白醋 ， 醋进入人体后会进行发酵 ， 减缓胃排空速度 ， 增加人的饱腹感 ， 减少食欲 ， 少吃饭 ， 达到减肥目的 。
2、苹果醋与柠檬汁都是酸性的 ， 效果跟白醋一样 ， 也可增加饱腹感 ， 不过大量酸性物质进入体内容易损伤胃肠黏膜 ， 长时间服用会引起胃溃疡等不适症状 ， 不建议长期使用 ， 正确的减肥方法还是要控制饮食 ， 加强运动 。
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