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冬季宝宝保暖有什么误区？冬季宝宝保暖要注意些什么？

冬季天气寒冷 ， 寒风凛冽 ， 对于宝宝来说 ， 需要做好保健的工作 ， 防寒保暖 ， 提高宝宝的抵抗力 ， 以免生病 ， 不过在为宝宝保暖的过程中 ， 也有一些需要注意的事情 ， 那么冬季宝宝保暖有什么误区？冬季宝宝保暖要注意些什么？下面为打击啊介绍 。

1、冬季宝宝保暖误区
误区一：围巾当口罩
有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上 ， 认为这样可以保暖 ， 但这样会使宝宝呼吸不顺畅 ， 同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中 ， 特别是过敏体质的宝宝 ， 吸入羊毛等有机纤维后 ， 很容易诱发哮喘 。
误区二：戴口罩防冷
寒冬时节 ， 外出时家长常常给宝宝戴上口罩 ， 以为这样可以防寒防感冒 。其实这样并不科学 ， 因为当鼻子吸进冷空气 ， 经过弯弯曲曲的管道 ， 进入肺部时 ， 已接近体温 。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强 。如果整天戴口罩 ， 鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼 ， 宝宝反而变得娇气 ， 稍微受寒就更容易感冒 。
误区三：门窗紧闭
寒冷的冬天 ， 许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯 ， 但长时间不开窗 ， 室内空气容易浑浊 ， 室内外温差容易过大 ， 对宝宝的健康反而不利 。所以 ， 从卫生的角度来说 ， 应该定时开窗通风换气 。
误区四：舔嘴唇防裂
寒冷时空气干燥 ， 有些宝宝有常用舌头舔唇的习惯 ， 但很容易对嘴唇造成伤害 。因为唾液是由唾液腺分泌的 ， 里面含有淀粉酶等物质 ， 比较黏稠 ， 舔在嘴唇上 ， 就好像抹了一层浆糊 ， 待水分蒸发完了 ， 宝宝的嘴唇会更干燥 ， 更容易起皮、干裂 ， 引起不舒适、疼痛和出血 。
【冬季宝宝保暖有什么误区？冬季宝宝保暖要注意些什么？】 误区五：蒙头睡觉
有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里 ， 这种习惯很不好 。因为被窝里可供呼吸的氧气会越来越少 ， 而二氧化碳却越来越多 ， 严重时宝宝会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒 ， 出虚汗 ， 第二天起床后昏昏沉沉 ， 疲劳无力 。
误区六：喂糖水润喉
有些家长喜欢给宝宝喂糖水 ， 此举在冬季很不可取 。因为冬季气候干燥 ， 糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥 ， 结果反而让宝宝更加咳嗽 ， 咽喉部发炎 。正确的饮食方法是 ， 给宝宝喝白开水 ， 此外给宝宝增加正常的营养外 ， 必须保证每天摄入3—4两的蔬菜 。
2、冬季吃什么御寒
(1)羊肉炖萝卜
随着新一轮的南北大降温 ， 冬天的寒意更加明显了 。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里 ， 多为身体增加热量就显得尤为重要了 。要说热补首选羊肉 。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食 。这道美食不但可以满足你的口腹之欲 ， 还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效果 。因为羊肉可以抵御风寒 ， 而白萝卜又素有小人参之称是补气的首选 。做法也很简单 ， 只要把切好的羊肉和白萝卜一起放入锅中 ， 放入调味品直到熟烂就可享用了 。
(2)桂圆炖蛋
除了菜品 ， 汤也是不错的冬补食物 。桂圆是大家常吃的干果 ， 它不但滋阴养血 ， 宁心安神 ， 对血虚头痛 ， 心悸失眠 ， 记忆力减退也有帮助 。鸡蛋含有丰富的蛋白质和身体所需的营养 。将这两种食物炖在一起可以又营养又滋补 ， 拿来当早餐都是没有问题的 。但是要提醒大家 ， 桂圆性热 ， 不宜长期吃 。
(3)黑芝麻粥
家里有体虚的人可就不要劲补了 ， 还是温补比较适合 ， 黑芝麻粥就是不错的选择 。黑芝麻不但有乌发的作用 ， 还可以补益肝肾 ， 滋养五脏 ， 尤其是在冬天帮助养肾有很好的功效 。用黑芝麻煮粥时注意要将它研末后再与粳米一同放入锅中煮 。要先用旺火煮沸后 ， 改用文火煮成粥 。
(4)木耳山药炒莴笋
对于一些不喜欢吃太过油腻的人来说 ， 羊肉炖萝卜似乎太过重口味了 。没关系 ， 小编下面就给你介绍一款清淡的木耳山药炒莴笋 。黑木耳含有非常丰富的铁 ， 常吃能养血补血 ， 让你即便在冬天也不会觉得冷;另外木耳还含有胶质 ， 可将身体消化系统内的灰尘杂质集中吸附 ， 排除体外 ， 起到清理肠胃排毒的作用 。山药纤维素含量高 ， 并提供大量黏液蛋白 ， 可减少皮下脂肪的堆积 ， 且常吃对脾胃大有好处 。
3、宝宝冬季感冒需注意
1、如果你的宝宝还不到3个月 ， 或者过了3天宝宝的感冒症状不但没有好转 ， 反而还加剧了 ， 甚至不但影响他吃奶和睡眠 ， 还出现其他症状 ， 如呕吐、腹泻、发烧等 ， 你就要及时带宝宝去看医生 ， 以排除其他疾病的可能 。
2、当宝宝高烧39.5℃以上；已不能喝水、出现惊厥；精神差 ， 出现嗜睡或不易叫醒；平静时有喉喘鸣声；感冒后如果出现呼吸增快 ， 可能是轻度肺炎（2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次 ， 2个月-1岁的小儿每分钟≥50次 ， 1-4岁的小儿每分钟≥40次） 。必须立即就医 。
3、如果宝宝发烧 ， 应当按照医生的嘱托服用退烧药 ， 体温低于38.5℃ ， 不用服用退烧药 。不要乱吃感冒药 。1岁以内的婴儿 ， 乱吃感冒药往往弊大于利 。
4、孩子生病后 ， 尤其在发烧或腹泻的情况下 ， 体内的水分就会很快流失 。为了补充水分 ， 要让孩子多喝水、果汁、口服补液盐水或牛奶等液体 。如果宝宝不愿意喝下一大杯水 ， 就给他吃些多汁的水果 ， 比如西瓜或橙子 。

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