孕期吃薯片的坏处
【孕期吃薯片的坏处】薯片 ， 是一种膨化食品 ， 很多人都非常的喜欢吃 ， 经常吃膨化食品对身体是非常的不好的 ， 很多人都会去超市买那种薯片 ， 其实 ， 这些薯片不仅没有营养 ， 而且还容易发胖 ， 很多孕妇也比较的喜欢吃 ， 殊不知 ， 孕妇吃薯片坏处多多 ， 那孕期吃薯片的坏处到底有哪些呢？
食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒 ， 这是怎么回事呢？原来 ， 土豆中含有一种叫龙葵素的毒素 ， 而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分 。有人测定 ， 每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克 ， 高出土豆块中60～65倍 。
龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用 ， 还可麻痹运动、呼吸中枢 ， 刺激胃黏膜 ， 最终可因呼吸中枢麻痹而死亡 。此外 ， 龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似 。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆 ， 蓄积体内会产生致畸效应 。有人推算 ， 有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇 ， 食入44.2～252克土豆 ， 即可能生出畸形儿 。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少 。有鉴于此 ， 孕妇还是不吃或少吃土豆为好 。
有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片 ， 虽然它们接受过高温处理 ， 龙葵素的含量会相应减少 ， 但是它却含有较高的油脂和盐分 ， 多吃除了会引起肥胖 ， 还会诱发妊娠高血压综合征 ， 增加妊娠风险 ， 所以也不能贪吃 。
市面上所卖的薯片 ， 所含有的热量是非常大的 ， 会引起肥胖 ， 而且对胎儿是极其不利的 ， 而孕期吃薯片的坏处有哪些 ， 相信大家都知道了 ， 希望大家能够注意这些 ， 最好不要吃薯片 ， 可以多吃一些水果吃一些对胎儿有益的食物哦！
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