睡前喝点梅子酒有好处不？
【睡前喝点梅子酒有好处不？】睡前喝点梅子酒有好处不
睡前不要喝含有酒精的饮料，对身体不好，酒精会沉积在身体里，推荐你睡前半小时喝一杯蜂蜜水或者吃一根香蕉，效果都很不错，再或者可以去干果点买点巴旦木（薄壳杏）回来，睡前嚼个十几粒效果也是不错的，千万不要喝牛奶哦，牛奶对消化不好，早上起来可能会胃酸,
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