西班牙金枪鱼沙拉的做法（生菜）
怎么做西班牙金枪鱼沙拉好吃?学做西班牙金枪鱼沙拉需要哪些食材?为您提供西班牙金枪鱼沙拉最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西班牙金枪鱼沙拉!
西班牙金枪鱼沙拉的介绍：2012-7-19减肥计划实施第一天 。体重58...这是两顿的量，只想吃一顿的同志们请自行减量啊 。
西班牙金枪鱼沙拉的食材和调料：金枪鱼(inspringwater)超市罐头装半盒 生菜2大片 西红柿1个 黄瓜半根 红柿椒半个 紫洋葱半个 七成熟水煮蛋1个 红酒醋适量 胡椒适量 罗勒适量 橄榄油（可选）适量
西班牙金枪鱼沙拉的的家常做法，最正宗西班牙金枪鱼沙拉怎么做好吃一、鸡蛋进水煮，七成熟捞出（或依个人喜好） 。一次多煮几个备着呗 。同时备其他菜 。。
二、生菜撕片，西红柿切滚刀片，黄瓜切片，红柿椒切丝，紫洋葱切丝 。
三、金枪鱼去水，切中块 。
四、鸡蛋切四瓣 。
五、撒罗勒叶，黑胡椒，红酒醋和少许橄榄油 。
六、拌啊拌 。就好了 。
【西班牙金枪鱼沙拉的做法（生菜）】
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