奶香燕麦豆沙发面饼的做法（电饼铛食谱）
怎么做奶香燕麦豆沙发面饼好吃?学做奶香燕麦豆沙发面饼需要哪些食材?为您提供奶香燕麦豆沙发面饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奶香燕麦豆沙发面饼!
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
奶香燕麦豆沙发面饼的简介：燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点 。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外 。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了现代人控制体重的需求与“食不厌粗”的饮食观 。
燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸 。这些成分能维持人体组织的生长，更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物，促进消化吸收 。燕麦含有丰富的食用纤维，燕麦纤维中含有的聚葡萄糖，可以帮助改善消化功能，促进胃肠的蠕动，避免肥胖 。燕麦含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖 。
奶香燕麦豆沙发面饼的食材：主料：中筋面粉300g燕麦片50g牛奶150g辅料：绵白糖10g酵母粉4g清水60g豆沙球适量奶香燕麦豆沙发面饼的做法图解步骤：1.称量50克燕麦片，
2.用料理机磨成粉，
3.在面包机内桶中依次加入牛奶、清水、绵白糖、面粉、燕麦粉和酵母粉，启动和面程序，先慢速10分钟，再快速10分钟，揉成光滑面团，
4.开启面包机的发酵功能，发酵45分钟，
5.将发酵好的面团，充分揉搓排气，
6.将面团搓长，揪成小剂子，
7.将每个剂子揉圆，然后擀成圆皮，
8.放上豆沙球，
9.像包包子一样，均匀收口，
10.将收口朝下，用手指按扁，
11.电饼铛上下盘同时预热，
12.烙至两面金黄即可 。
小贴士：秋冬季节气温较低，不易发酵，可加大酵母的用量，并选用温水和面 。
【奶香燕麦豆沙发面饼的做法（电饼铛食谱）】
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