花旗参玉竹煲响螺的做法（滋阴食谱）
【花旗参玉竹煲响螺的做法（滋阴食谱）】怎么做花旗参玉竹煲响螺好吃?学做花旗参玉竹煲响螺需要哪些食材?为您提供花旗参玉竹煲响螺的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花旗参玉竹煲响螺!
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
花旗参玉竹煲响螺的简介：响螺肉是滋阴润燥的佳品 ， 肉质肥美 ， 用来煲汤最便捷 ， 汤味也十分鲜美 。现社会生活节奏紧凑 ， 熬夜少眠是经常事 ， 多饮用响螺汤有护胃护脾 ， 定安睡眠的辅助疗效 ， 常饮用是不错的养生之法哦 。
花旗参玉竹煲响螺的食材：主料：响螺片60g玉竹30g花旗参15g辅料：油适量清水适量花旗参玉竹煲响螺的做法图解步骤：
1.食材：干货响螺片、花旗参和玉竹 。
2.将玉竹和响螺片分别用清水泡发 。
3.将泡发好的响螺片和玉竹焯烫一遍 。
4.将全部食材放入煮锅中 ， 一次性加足适量的清水 。
5.盖锅盖 ， 大火煮滚 。
6.揭盖 ， 关火 。
7.整锅倒入电炖锅中 。
8.盖锅盖 ， 通电 ， 大火 ， 炖2小时 。
9.揭盖 ， 倒入适量的橄榄油 ， 煮两分钟 。
10.即可断电 。
小贴士：此汤补气养阴 ， 润燥养颜 ， 润肺生津 。适合捱夜、睡眠不足人士饮用 ， 可消除口苦口干症状 。
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