绿豆粥的做法（运动员食谱）
绿豆粥做法简单是运动员食谱的常见菜，不一定要看绿豆粥视频才能学会，但怎么做绿豆粥最好吃，跟着的做法图解来做这道绿豆粥吧 。
绿豆粥的介绍：
这是夏天早晨舞经常熬的粥，非常适合怕热上火的小宇，舞和大人也喜欢喝 。舀上一碗，不要其他的小菜，几口我就能吃完 。而小宇就给他上点肉松，或者一粒蛋也能满足夏日早晨的胃 。
绿豆粥的食材和调料：
大米一杯绿豆半杯
教您绿豆粥的家常做法，如何做绿豆粥才好吃
一、将材料清洗干净，放入电压力锅内
二、加入到指示线“5”的位置就差不多了
三、按“稀饭”键，预约煮熟的时间就可以了
家常美食小贴士：
【绿豆粥的做法（运动员食谱）】因为有了电压力锅这个好帮手，熬粥已经是件很轻松的活了 。每日临睡前将材料洗净，放入锅内，加入适量的清水（电压力锅有针对熬粥的指示线，一般一杯米加上半杯的绿豆，水量我就放到指示线“5”的位置就差不多了），然后按“稀饭”键，设置预约时间就OK啦 。各家对稀饭的稀稠程度不同，所以还请根据自己口味增减水量 。但电压力锅的水一定要少于普通高压锅的水，因为它的锁水功能非常的好哦 。【绿豆的功用】为：清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒 。在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解毒 。
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