超诱惑的拌黄豆芽的做法（便秘食谱）
超诱惑的拌黄豆芽的主料：黄豆芽(2斤)超诱惑的拌黄豆芽的调料：胡萝卜(适量)葱(适量)香菜(适量)熟芝麻(适量)洋葱(适量)姜(适量)辣椒(量)花椒粒(30粒)大料(30粒)盐(适量)糖(适量)白醋(适量)香油(适量)蒜末(适量)味精(适量)做超诱惑的拌黄豆芽所需厨具：炒锅超诱惑的拌黄豆芽的做法图解步骤
1、将原料用淡盐水泡洗干净，10分钟左右 。
2、将黄豆芽放入沸水中焯烫，待水再次沸腾2分钟后，捞出，浸泡冷水中 。（我把黄豆芽冲凉后，直接放冰箱冷藏） 。
3、准备大葱花、洋葱、姜、八角、花椒 。
4、香菜、胡萝卜、姜、葱切丝备用 。
5、用少量的冷油将辣椒片拌匀（可降油烧开晾凉后加入少量） 。
6、锅中放油，烧热后，放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炒至香味四溢，略焦 。
7、将炸好的油倒入拌好的辣椒片中即可；（可用滤网，滤掉残渣） 。
8、黄豆芽放入胡萝卜丝、香菜丝、葱丝，加适量调味料（盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、熟芝麻）、和自制料油（适量）拌匀即可 。
【超诱惑的拌黄豆芽的做法（便秘食谱）】
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