女性预防妇科病的方法有哪些？女性预防妇科病有什么方法？
在我们平时的日常生活当中，相信很多的女性朋友们都应该知道，妇科疾病是女性朋友们健康的第一大杀手，所以女性朋友们预防妇科病是身体健康的重中之重，下面小编给女性朋友们介绍了一些预防妇科疾病的方法 。那么女性预防妇科病的方法有哪些？女性预防妇科病有什么方法？
一、预防妇科病的方法
1、讲究个人卫生
【女性预防妇科病的方法有哪些？女性预防妇科病有什么方法？】
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的 。
2、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力 。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和女性私处感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生 。
3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口 。
4、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力 。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数 。
5、养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的 。
二、如何保护私处
1、卫生纸要用无香味
小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入女性私处及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一 。
2、内裤最好穿上白的
现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色 。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的 。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿 。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用 。
3、多喝水
一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及女性私处分泌物 。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防女性私处炎，尿路感染等疾病大有好处 。
4、保持私处干燥
要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题 。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服 。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤 。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿 。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒 。
由此可见个人平时的卫生生活习惯，是影响自身健康的重要因素，平时只要注意保持自身卫生，和良好的生活习惯，就可以很好的远离一些疾病的发生 。
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