山药红豆粥的做法（肝调养食谱）
怎么做山药红豆粥好吃?学做山药红豆粥需要哪些食材?为您提供山药红豆粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味山药红豆粥!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
山药红豆粥的简介：平时就很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝，一把红豆一把薏米一锅水一起煮，够喝一天的 。一是用来去掉身体内的湿气，二是可以益气补血，使面色恢复红润，还可以清热排脓去痘痘呢 。
粥里加入冰糖对于咳嗽、咽痛口干人的有帮助 。
山药红豆粥的食材：主料：红小豆50g山药200g辅料：薏米50g水适量山药红豆粥的做法图解步骤：【山药红豆粥的做法（肝调养食谱）】
1.所需材料:红豆、薏米、上药、冰糖
2.红豆提前泡发
3.山药洗净去皮、切块
4.冰糖准备好
5.将泡发的红豆与薏米一同放入煮锅，水适量，大火烧开，转小火熬 。
6.待红豆开花了，放入山药块再一起熬15分钟，关火出锅，加入冰糖 。
7.微甜的【山药红豆粥】可以喝啦
小贴士：红豆提前泡发，可以缩短煮的时间 。
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