金银卷煎饼的做法(防癌抗癌食谱)
金银卷煎饼的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看金银卷煎饼视频才能学会,但怎么做金银卷煎饼最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道金银卷煎饼吧 。
菜系及功效:私家菜 甜品/点心 便秘食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
【金银卷煎饼的做法(防癌抗癌食谱)】口味:咸鲜味工艺:生煎
金银卷煎饼的制作材料:主料:鸡蛋300克,栗子(鲜)50克,松子仁50克,核桃50克,水面筋50克,菠菜100克,猪肉(肥瘦)100克,春笋50克,绿豆芽50克
调料:淀粉(豌豆)20克,盐3克,大葱5克,白砂糖50克,花生油100克
金银卷煎饼的特色:外焦里嫩,口味多样 。
教您金银卷煎饼怎么做,如何做金银卷煎饼才好吃1.将栗子、松子仁、核桃仁碾碎,面筋、煮熟菠菜切成细丝,放入盆中,加白糖50克,湿淀粉少许拌匀制成甜馅备用 。
2.将猪肉丝、春笋丝(可用莴笋丝代替)、豆芽菜放入盆中,加上葱丝、精盐和少许淀粉拌匀,制成咸馅备用 。
3.将鸡蛋磕破,蛋清、蛋黄分别倒在碗里,用筷子打散后,各添适量的水和湿淀粉,调匀成浆 。
4.将蛋浆放舀入烧热的炒锅中,用手旋转炒锅,使蛋浆流遍锅底,摊成薄厚均匀的薄饼状,再翻面,摊放在案板上,即成蛋皮 。如此将蛋清浆和蛋黄浆分别吊成皮 。
5.在蛋皮上横竖各划一刀,分成四份,每份蛋皮上放上馅料,蛋清皮放咸馅,蛋黄皮放甜馅,将放好的馅的蛋皮左右两角对折,向前卷成卷,接缝处抹少许淀粉,下五成热的油锅中稍炸后捞出,每盘一黄一白两块煎饼即成 。
金银卷煎饼的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备花生油约500克 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。
核桃不宜与酒同食 。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故 。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌 。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病 。
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