香葱肉末炒淮山的做法(贫血食谱)
香葱肉末炒淮山的做法简单是贫血食谱的常见菜,不一定要看香葱肉末炒淮山视频才能学会,但怎么做香葱肉末炒淮山最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道香葱肉末炒淮山吧 。
简介:淮山,又叫做怀山,山药,是一种类似于土豆之类的淀粉质食材 。同时它也是一种常用药材,中医书上说它具有“补脾养胃、补肺益肾”的功效 。它的外形长长黑黑的,粗糙又不起眼,但是,当削去外皮以后,内里却是非常雪白粉嫩的模样 。 在南方,淮山的普遍吃法,多数是拿它来煲汤,与猪骨,胡萝卜之类同煲,是很常见的滋补汤水 。然而我发现拿它来直接炒吃,也是别有味道的 。今天做的,便是这一味简单又好味道的香葱肉末炒槐杉了 。
材料:淮山半支,香葱段50克,肉末1匙,料酒,生抽,食盐
香葱肉末炒淮山做法:【香葱肉末炒淮山的做法(贫血食谱)】1.先把淮山削皮洗净了,切薄片 。
2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入姜末和淮山片,大火快炒几分钟,然后倒入小半杯高汤,少许料酒,适量生抽和食盐,以及一匙事先炒香的肉末,全部材料在锅内大火不停翻炒,炒至汁水收干时,洒上香葱段,翻匀,即可出锅 。
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