养生菜根的做法（药膳偏方）
养生菜根的做法简单是药膳偏方的常见菜，不一定要看养生菜根视频才能学会，但怎么做养生菜根最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道养生菜根吧 。
菜系及功效：药膳偏方
养生菜根的制作材料：【养生菜根的做法（药膳偏方）】主料：白萝卜(中)1/2根, 胡萝卜(中)1/2根, 小黄瓜1条 。黑木耳(生的)2片,不甜花生酱60公克 ,炒香白芝麻4大匙 , 酱油2 1/2大匙糖3大匙, 高汤1/2杯 ,米醋3大匙 。
养生菜根的特色：补虚，养液，润肺，滑肠 。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症 。
教您养生菜根怎么做，如何做养生菜根才好吃1.红、白萝卜、小黄瓜切5公分细丝泡水 。
2.白芝麻切碎，与其他调味料一起拌匀 。
3.将作法1的材料捞起，沥乾水分放入盘子，淋上作法2中的酱料即可食用 。
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