小儿腹泻吃什么蔬菜好？小儿腹泻可以吃什么蔬菜？
孩子的抵抗力都比较差 ， 很容易就会感染细菌 ， 特别是在饮食上 ， 妈妈们一定要注意食物的卫生 ， 我们经常会吃一些蔬菜 ， 不同种类的蔬菜有不同的功效 ， 有些蔬菜能缓解腹泻的症状 ， 如果宝宝出现腹泻的情况 ， 可以吃些什么蔬菜呢？下面 ， 给大家具体介绍几种能缓解腹泻的蔬菜 。
1、小儿腹泻吃的蔬菜
1.淮山
淮山味甘 ， 性凉 ， 具有健脾养胃的功效 ， 用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、腹泻、食少腹胀不仅有效 ， 而且容易被孩子接受 ， 而且效果显著 。
2.胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素 ， 其转变成的维生素A ， 是机体生长的要素 ， 对促进小儿的生长发育具有重要意义 。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效 ， 所含的果胶能促使大便成形 ， 吸附肠黏膜上的细菌和毒素 ， 是一种良好的止泻食物 。
3.扁豆
扁豆具有消暑除湿 ， 健脾止泻的功效 ， 特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用 。但有一点需要注意 ， 一定要加热煮熟 ， 只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性 。
4.土豆
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 ， 有和中养胃、健脾利湿的功能 。同时又是一种碱性蔬菜 ， 有利于体内酸碱平衡 ， 中和体内代谢后产生的酸性物质 。
2、小儿腹泻喝的汤
1.陈皮红枣汤
红枣又名大枣汤 ， 其含有的维生素C在果品中名列前茅 ， 有维生素王之美称 。同时具有提高机体免疫力、补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效 ， 适用于脾胃虚弱而引起的小儿食用 。
【小儿腹泻吃什么蔬菜好？小儿腹泻可以吃什么蔬菜？】
食材：红枣12个 ， 陈皮10克 。
做法：
（1）在锅内放入红枣 ， 小火炒成微焦 。
（2）将红枣、陈皮和清水一起放进锅中 ， 煮15分钟即可 。
2.山楂麦芽汤
山楂中有治疗腹痛腹泻的成分 。本品适用于大便酸臭且有不消化奶块 ， 食欲减退伴有口臭的腹泻小儿食用 。
食材：山楂30克 ， 麦芽30克 ， 红糖15克 。
做法：
（1）先用小火将山楂及麦芽炒至略焦 ， 离火 ， 加少许酒搅拌 ， 再置火炉上炒至干 。
（2）将山楂、麦芽和清水一起放进锅中 ， 煮约1小时 。
（3）去渣留汁后加入红糖再熬至沸 ， 待温后即可服用 。
3.栗子汤
栗子含有核黄素 ， 常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮有益 ， 同时 ， 栗子有补肾强腰 ， 益脾胃 ， 止泻的功效 。适用于因脾胃虚寒引起的慢性腹泻小儿食用 。
食材：栗子5个 ， 白糖适量 。
做法：
（1）将栗子去壳 ， 切成小块 ， 和清水一起放进锅中 ， 煮烂 。
（2）调入白糖即可 。每天吃2次 。
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