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女性体内PH值是很是由于什么？女性体内PH值失衡的危害

女性朋友的身体酸碱度第一班会维持着一种微妙的平衡值，也就是身体的pH值，女性身体的pH值也是身体健康长度的晴雨表，如果体内pH值失去平衡，就会有很多的影响，那么，女性体内PH值是很是由于什么？女性体内PH值失衡的危害 。

1、pH值表现女性健康
体内pH值是衡量女性健康的风向标，若pH值失衡，则会给女性，特别是女性私处带来影响，进而产生疾病 。人体酸碱pH值为什么会失衡？pH失衡会产生什么严重后果？马上为你解答！
对于女性来说，体内pH值是衡量健康的标准，而pH值失去平衡成为了女性患病的重要原因 。特别是对于私处来说，如果私处的酸性遭到破坏，就会使妇科疾病有机可乘 。一般来说，正常人体具有“酸性”和“碱性”两种特质 。人体血液、骨骼、肌肉、心脏、肝脏、肾脏等部分偏碱性，是机体健康的象征 。
但是，人体中有几个地方，必须是酸性环境才算健康，比如，女性私处最理想的环境是弱酸性的 。对于女性而言，女性私处pH值的变化就像是生殖健康的晴雨表，却常常被大多数女性忽视 。一些外界因素及不良习惯会引起pH值的微妙变化，就会引发各种妇科疾病，影响女性的生殖系统健康 。
pH值失衡可能引起不孕不育
正常情况下，女性私处内寄居着大量的微生物群，其中90%以上是乳酸杆菌，乳酸杆菌也被誉为女性私处卫士 。女性女性私处pH值呈弱酸性，这种弱酸性环境可以抑制有害病菌的生长和吞噬外来细菌，在24小时内杀灭进入女性私处的有害病菌，起到防御病原微生物入侵的作用 。
反之，当这种酸性环境受到碱性介质破坏时，女性女性私处的正常pH值就会改变，乳酸杆菌的减少大大降低了女性私处的自然防御能力，致使细菌大量繁殖，引发各种妇科炎症 。
相关权威机构报道，中国有近90%的成年女性的生殖系统处于亚健康状态 。pH值失衡，除了会埋下妇科疾病的隐患外，还将影响到生殖功能，当pH值在2-9之间时，不利于精子的“活跃”，甚至可能引起不孕不育的可能 。
2、怎样保持身体酸碱度
1、多吃富含碱性的食品
首先我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉 。最理想的对策是定期安排一个清除废物日:饮用1 。5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁，另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水 。平时为了预防酸过度症，你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20% 。
平日我们所摄入的食品，如肉、鱼、蛋和谷类等，均属生理酸性，而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品 。倘若酸性食品成为你每日进食的主要组成部分，这必将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加 。假如你又不能将它们及时排出体外，那么它就会侵害你的表皮细胞，使你的皮肤失去弹性和细腻 。多吃富含碱性的食物是一个简单而又疗效显著的排酸体法 。
2、碱性浴疗法
碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实 。你可以选择在浴中添加150--200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15--30分钟 。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的效果越佳(可根据浴水混浊情况判定) 。由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间 。假如你想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果 。方法如下:在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净 。
3、身心放松，集聚能量
倘若你想要进行身体排毒，呼吸是你一个重要的得力助手:呼吸不仅给你的身体输送氧气，而且对你的内脏施以按摩，清除体内废物，保持循环系统正常运转和提高人的情绪 。
正确的呼吸方法，要通过练习才能把握:采取竖立体姿，手心放在腹部上，这样你才能感觉你的呼吸运动进行是否得当 。两眼闭合，用口缓慢地吸气，然后用鼻做腹式深呼气，重复做5次 。此外，健康睡眠能促进体内净化进程 。肝脏作为人体最大的排毒器官，在凌晨2点钟全力以赴地进行运转并不容干扰，因此，睡眠充足尤其重要 。
【女性体内PH值是很是由于什么？女性体内PH值失衡的危害】 4、印度排毒手指操
这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物 。
解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟 。
排毒：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态 。保持此姿势不超过3分钟 。天天分配不同时间进行操练，共5次 。这样就能经常不断地促进体内排毒 。
5、强力按摩法
早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方 。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去 。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注重按摩方向为肢体末端向心脏方向 。若想提升按摩的效果，在按摩结束后，再用一条预先在添加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸:3升水)的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来搓擦肌肤 。
有条件的话每周再用海藻泥湿敷身体一次，它不仅能清洁堵塞的毛孔，促进肌肤顺利排酸，而且还能紧实肌肤 。

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