晕车伤不起 19招出游更自在
你会晕车吗？你有过晕车的经历吗？现在，有许多的人都会有晕车的现象，不仅自身难受，也会影响出行的心情，于人于己都十分的不便 。那么，有什么方法可以快速有效解决晕车烦恼呢？别着急，今天小编就教大家19个防治晕车的小妙招，轻松hold住晕车更自在 。
【防治晕车的19个小妙招】
1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴） 。如乘车超过一天，第二天另换一贴 。可以有效地防止晕车 。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生
3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻 。
4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕 。最好找个人跟你聊天，分散注意力 。
【晕车伤不起 19招出游更自在】5、旅行前应有足够的睡眠 。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力 。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱 。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状 。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位 。并且保持空气流通 。
8、头部适当固定，避免过度摆动 。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药 。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物 。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
11、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好 。
12、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。
13、乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖 。
14、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车 。
15、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间） 。
16、尽量穿着宽松的服饰 。
17、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免 。
18、行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景 。
19、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等 。
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