剧烈运动过后可以马上喝冰啤酒吗?
【剧烈运动过后可以马上喝冰啤酒吗?】运动后由于血液循环的加快,咽喉部充血,如果突然受到冰冷的刺激,就会造成局部的紊乱,会引起喉痛、声音嘶哑等症状 。所以应记住:在剧烈的运动后不能马上喝冷饮和吃冷食 。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会,过半小时以后,再慢慢地吃冷饮冷食 。
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