哪些食物吃了容易上火？吃了易上火的食物有哪些？
人们常常会出现上火的症状，其实跟日常的饮食相关，我们平时吃的食物中有很多容易导致人上火的食物，平时吃的时候一定要了解清除食物的性味，不同的食物有不同的性味，吃了会对人体有不同的影响，有的吃了对人体有好处，有的就会导致上火，下面，给大家介绍吃了会上火的食物 。
1、容易上火的食物
1.油炸或火烤的食物
不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物 。
2、大蒜、辣椒
【哪些食物吃了容易上火？吃了易上火的食物有哪些？】
这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一 。
3、荔枝、榴莲
这类水果也很容易引起火气 。
4、肉类
因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源 。
5、酒类
除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火 。
6、中药
几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的 。
朋友们日常在挑选食物的时候，多留意一下食物的特性和自己的体制 。不要随便吃 。尤其现在正好是夏季，温度比较高，在饮食上更要多注意 。以清热爽口的食物为主，免得身体上火，引起不适 。
2、上火的危害
口角炎
俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，假如伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛 。
鹅口疮
又称“雪口”，是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病 。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，四周有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖;不肯吃奶、吃饭、喝水，哭闹不安，大一点的宝宝会说口腔疼痛;有的患儿伴有发烧、精神萎靡等症状，宝宝上火应该以清淡类的食物为主，奶粉则以清淡口味的最佳，对宝宝味蕾发育很有帮助 。
上呼吸道感染
宝宝上火是引发上感的导火索，这是因为咽喉部干燥，反抗力下降 。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状 。婴儿的鼻腔被浓鼻涕阻塞时，就会出现呼吸困难，拒绝吃奶等 。
鼻出血
春天，尤其是早春二月，气候比较干燥、严寒，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？