蒸鲈鱼的做法(学龄期儿童食谱)
怎么做蒸鲈鱼好吃?需要哪些食材?小编为您提供蒸鲈鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒸鲈鱼 。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑 。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现 。豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是绝佳的享受!
做蒸鲈鱼所需食材:鲈鱼1条,盐少许,豉油适量,蒜苗丝适量,葱丝适量,滚油适量
蒸鲈鱼的做法步骤:
步骤1:鲈鱼刮干净鱼鳞,去掉内脏鱼鳃,冲洗干净 。
【蒸鲈鱼的做法(学龄期儿童食谱)】
步骤2:在鱼身上划几刀,抹少许薄盐 。
步骤3:姜切丝,塞点进鱼肚 。
步骤4:送入蒸烤箱中,调蒸鱼功能 。
步骤5:蒜苗、葱切丝,蒸好的鱼,倒掉鱼汁,铺上蒜苗葱丝,淋上豉油 。
步骤6:淋上滚油 。
步骤7:鲜嫩美味 。
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