老年人如何预防脑中风的发生
老年人如何预防脑中风的发生
脑中风学名为脑卒中，是指大脑动脉血管阻塞或破裂造成血液循环障碍，从而导致脑组织缺血缺氧而突然坏死 。它是一种致残率高、死亡率高的脑血管急症，在老年人当中发病率较高 。老年人若患有动脉硬化、高血压高脂血症、心脏病、糖尿病等疾病，则容易发生脑中风 。脑中风的发生具有突发性，但发作之前也并非完全没有先兆，当老人出现以下症状时，则很可能会发生脑中风，应及早前往医院进行检查治疗短暂的失明或者视力下降
眼睛，尤其是单眼突然地、短暂地失明或看不清东西，这是老年人脑中风最为常见的先兆症状 。这种症状往往只维持几秒或者几十秒钟就会恢复，而且是脑中风的各种先兆症状中最早出现的，往往容易被忽视 。短暂的失明意味着视网膜缺血，而视网膜的供血是由大脑动脉负责，因此短暂的失明很有可能是由于脑动脉中存在栓塞，如果继续发展则将导致脑中风 。
2.短暂的吐字不清或口角歪斜
大脑供血不足会影响人的神经功能，可能表现为短暂、突然地出现语言障碍，说话时吐字不清，或者无原因地出现口角歪斜、流口水、喝水困难等情况，也是脑中风发作前的典型症状 。
3.短暂的强烈头晕
若老人反复出现只维持几秒钟的头晕头痛，而且头晕比较强烈，或伴有恶心呕吐，这也是大脑短暂性供血不足的表现 。
【老年人如何预防脑中风的发生】4.肢体麻木无力、突然跌倒
若老人出现口舌、面部或肢体麻木，尤其是单侧麻木无力，或突然失去重心而跌倒之后很快会自然缓解，缓解之后又再次发作，这也预示着即将发生脑中风 。
5.精神状态明显变化
若老人不是因为疲倦或睡眠不足而反常地出现明显困倦，或者突然变得异常沉默或异常爱说话，这都很可能是因为大脑缺血有可能发生缺血性脑中风 。
当老人出现上述症状时，已经存在极大的发生脑中风的可能性 。为了避免或延迟脑中风的发生，老年人应在日常生活中养成健康的生活习惯：饮食方面应多吃蔬菜水果、低盐低脂的食品，少吃过咸过辣、高油脂高热量的食物；尽量不要抽烟喝酒、多休息，坚持用适当的方式进行体育锻炼，保持乐观平和的心态 。若有高血压、高脂血症、糖尿病或心脏病等疾病，则应坚持服用相应的药品进行治疗 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 如何让他对你爱不停
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法