滋补甜品—银耳莲子羹的做法（补虚养身食谱）
怎么做滋补甜品—银耳莲子羹好吃?学做滋补甜品—银耳莲子羹需要哪些食材?为您提供滋补甜品—银耳莲子羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味滋补甜品—银耳莲子羹!
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
滋补甜品—银耳莲子羹的简介：这个银耳羹是我的最爱，大学食堂夏天有卖，还是冰的，那时候我的晚饭几乎都要买一碗这个来喝 。最近都在给小胖做他爱吃的，今天也慰劳下我自己，炖个美容的汤汤—银耳百合莲子羹 。
滋补甜品—银耳莲子羹的食材：主料：银耳70g莲子30g红枣60g枸杞10g辅料：冰糖适量滋补甜品—银耳莲子羹的做法图解步骤：
【滋补甜品—银耳莲子羹的做法（补虚养身食谱）】1.将银耳用温水泡发，夏天冷水也很快就能泡发的 。
2.将百合、莲子、枸杞也用温水泡发 。
3.将泡发的银耳摘小朵，放入电饭煲（家里有砂锅最好用砂锅） 。
4.加足够多的水，先按下快煮键，将水烧开 。
5.然后改用烧汤键，炖上一个半小时 。
6.放入红枣、百合、莲子、枸杞、（枸杞可以最后放，有人说现在放，最后的时候会有些酸,我不怕酸就现在放进去了 。）放入适量的冰糖，继续煮一个小时 。出锅时自己尝尝是否够甜，不够再调节 。
小贴士：冷藏后更好吃哦！
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