樱桃吃多了会怎样？孕妇能够吃樱桃吗？
【樱桃吃多了会怎样？孕妇能够吃樱桃吗？】
樱桃是生活中很常见的水果食物，其味道可口，营养价值较高，但是吃殷桃也有许多要注意的地方，如果食用不当，也会对健康带来不利的影响，那么樱桃吃多了会怎样？孕妇能够吃樱桃吗？孕妇可以吃樱桃，但是要少吃，下面就来详细了解吧 。
1、樱桃吃多了会怎样
据专家的介绍桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃为好，既可以吸收到营养还不容易上火 。樱桃吃了不仅能引起上火，而且还会引起其它的一些情况 。我们给大家做以下的介绍便知 。
要知道，樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用 。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病 。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，一定不要吃樱桃 。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多食用 。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、么样表皮饱满的，假如当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下 。樱桃属浆果类，轻易损坏，所以一定要轻拿轻放 。另外，樱桃虽好，但也注重不要多吃 。樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，如果吃太多会引起铁中毒或氰化物中毒 。
2、孕妇可以吃樱桃吗
1、樱桃味道酸甜，能促进食欲 。其营养价值非常高，含维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇的理想水果 。
2、樱桃所含胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4-5倍）、常吃能够让皮肤更加光滑润泽，生出来的宝宝皮肤也会很好 。
3、贫血性的孕妇适宜食用，因为樱桃具有抗贫血性：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
4、樱桃具有防治麻疹的作用：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。且樱桃还是养颜美容的水果佳品，孕妇吃樱桃对自己和宝宝的都有好处 。
但是如果孕妈妈的胃不是很好，那就不要吃了，因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻 。
3、孕期饮食注意
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险 。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康 。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克 。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等 。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生 。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益 。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育 。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了 。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征 。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右 。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等 。
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