肉末冬瓜的做法（肝炎食谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
肉末冬瓜的简介：冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的 。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果 。
肉末冬瓜的食材：主料：冬瓜500g肉末100g辅料：油适量盐适量辣椒适量调味鲜适量肉末冬瓜的做法图解步骤：1.备食材；
冬瓜，猪肉，辣椒 。
2.冬瓜去皮切片，辣椒剁碎，猪肉剁成肉泥 。
3.锅里放清水加盐烧开，倒进冬瓜焯熟 。
4.捞出沥干水，
5.烧油，倒进辣椒炒香 。
6.倒进肉末炒匀，
7.加盐盐，
8.放点清水将肉煮熟，调入调味鲜烧开 。
9.沥干水的冬瓜摆盘，
10.将烧好的肉末浇在摆好盘的冬瓜上即成
小贴士：【肉末冬瓜的做法（肝炎食谱）】冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，常吃有益健康 。
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