拌莴笋块的做法（防癌抗癌食谱）
拌莴笋块的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜 ， 不一定要看拌莴笋块视频才能学会 ， 但怎么做拌莴笋块最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道拌莴笋块吧 。
【拌莴笋块的做法（防癌抗癌食谱）】菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 消化不良食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱
口味：清香味工艺：拌
拌莴笋块的制作材料：主料：莴笋300克
调料：酱油10克,盐3克,香油5克,白砂糖5克,味精2克
拌莴笋块的特色：脆嫩清香 ， 味道爽口 。
教您拌莴笋块怎么做 ， 如何做拌莴笋块才好吃莴笋去叶 ， 切除老根 ， 刨去皮 ， 清洗干净 ， 切成滚刀块或薄片 ， 放干净盘中 ， 加入精盐腌1小时滤去盐水 ， 放入白糖、味精、酱油和香油 ， 拌匀即可 。
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